TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM

I det här avsnittet pratar jag om nycklarna som faktiskt avgör din framgång när det kommer till dina hälsomål. Inte bara vad du ska göra- utan vem du behöver bli, hur du behöver tänka och vilka standards du behöver sätta för att resultaten ska kännas möjliga, hållbara och lättare. För sanningen är: du kan ha den bästa planen i världen, men om ditt mindset, dina val och din självbild fortfarande drar dig tillbaka till gamla mönster, kommer du fortsätta börja om. Det jag säger i början kanske förvånar men oj vad det är viktigt :-)

Jag svarar på några frågor idag som rör mindset, dippar, sjukdom och mat. Hoppas du gillar det!

Har du också känt att du tar hand om kroppen, jobbar med dig själv och har massor av kunskap – men ändå är trött? Som att det måste finnas något mer du borde göra? I det här avsnittet möter du Madeleine. Hon är kroppsterapeut, välutbildad och van att hjälpa andra att må bra. Ändå var hon på randen till utmattning. Det som förändrade allt var inte mer återhämtning, fler övningar eller ännu ett verktyg. Det var en mental resa. Vi pratar om: -Varför hennes genombrott inte satt i kroppen – utan i hur hon tänkte -Hur hon gick från att kämpa och analysera sig själv till att släppa taget -Vad som händer när du slutar försöka fixa dig själv och istället låter hälsan få komma inifrån -Idag mår Madeleine sjukt bra – inte för att hon gör mer, utan för att hon tänker annorlunda. Det här avsnittet är för dig som längtar efter ett liv som känns lättare, snällare och mer harmoniskt – utan att behöva jobba ännu mer med dig själv 💛 Madeleine var VIP kund under hösten och är du sugen på en mentor/coach som hjälper dig framåt. Hör av dig, jag öppnar snart dörren för 4 personer. Kontakt: lina@inalagom.se Vill du veta mer om Madeleine och hennes fantastiska tjänster, kika in hennes hemsida: www.inandasliv.se

I det här avsnittet f¨år du förståelse för varför du inte nått dina hälsomål än. Jag kommer även att lära dig hur du behöver tänka för att lyckas då disciplin inte räcker hela vägen. För du vet väl att din kropp följer ditt sinne. Alltså är det sinnet vi behöver förändra (mindset) Är du redo för stöd av mig och ett community så är 66 dagar med Lina Lagom för dig. Här hittar du information: https://program.linalagom.se/lagom-metoden

Om du förhåller dig till dina mål på det här sättet, jag kallar det droppmål. Då kommer du alltid ha motivation att komma vidare, oavsett vad. Så lyssna, ta in och gör sedan jobbet.