Påske, tidssmart trening, kosttilskudd og ekte løpeglede

About this episode

The episode discusses smart training tips for Easter, time-efficient workouts, and the joy of running.

Vi er klare for påske og deler enkle tips til hvordan man løser påsketrening på en smart og kanskje litt annerledes måte. Ellers diskuterer vi tidseffektive tiltak for en lytter som har manko på tid og svarer på hva som er «godt nok» på styrketrening hvis helseeffekten er det absolutt viktigste. Ellers har Silje endelig fått tilbake den ekte løpegleden, grini litt på dansegulvet og vært på «urte-event». Pia på sin side pusser opp kjøkken og har vært gjennom ymse ilandsproblemer i forbindelse med det. God lytt og GOD PÅSKE! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.  Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Hosts: Silje, Pia

Topics covered

• påske
• trening
• kosttilskudd
• styrketrening
• løpeglede
• tidseffektivitet

Keywords

• påsketrening
• tidseffektiv trening
• styrketrening
• løpeglede
• kosttilskudd

Mentioned in this episode

Organizations: Siljethorstensen.no, Piaseeberg.no

More episodes of Treningspodden

• Ukas Treningsdagbok #13 · June 10, 2026 · 14 min
• Race Report, FunMaxing og 6 gode løpetips · June 7, 2026 · 1h 3m
• Ukas Treningsdagbok #12 · June 3, 2026 · 15 min
• Eksplosiv styrketrening, hvordan naile din første pull up og næringsinntak under løp · May 31, 2026 · 48 min
• Ukas Treningsdagbok #11 · May 27, 2026 · 14 min
• Time management: våre beste tips og verste vaner · May 24, 2026 · 58 min