109 - Come i muscoli diventano la nostra farmacia naturale con Sara Compagni

About this episode

The episode discusses the importance of exercise as a clinical tool for women's health and chronic disease management with guest Sara Compagni.

In questa puntata incontriamo Sara Compagni, kinesiologa specializzata in scienze motorie preventive e adattate. Scopriamo come l'allenamento, lontano dai soli fini estetici, rappresenti uno strumento clinico fondamentale per la salute femminile e la gestione delle patologie croniche. Un dialogo essenziale per capire che il movimento non è un obbligo estetico, ma la nostra più potente risorsa di cura. Sponsor della puntata: Klarna. Vai su Klarna e ottieni flessibilità e cashback. La Carta Klarna include un conto con saldo. I depositi sono protetti dal sistema di garanzia dei depositi svedese. — Qura è la prima startup in Italia dedicata alla prevenzione personalizzata e alla longevità. Offre una membership che include check-up completi, un protocollo di salute e integrazione su misura e supporto medico diretto. Le iscrizioni sono aperte su https://qura.co/ Prova gratis ANAPANA, la prima mindfulness app in Italia. Allena la mente ad essere presente, migliora la concentrazione e la gestione dello stress. Scaricala ora su Apple Store e Google play cercando "Anapana Studio" o vai su https://anapana.it/ KEEP IN TOUCH: Instagram: / virginia.gambardella Tiktok: /…

People in this episode

Host: Virginia Gambardella

Guest: Sara Compagni

Topics covered

• muscle health
• chronic disease management
• female health
• exercise benefits
• preventive kinesiology

Keywords

• kinesiology
• exercise
• health
• chronic diseases
• women's health
• preventive care
• mindfulness

Sponsors

Klarna

Mentioned in this episode

Organizations: Qura

Products: ANAPANA

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