La humildad de pedir ayuda

About this episode

Catalina Hoffmann discusses the challenges of asking for help and its importance for self-love and mental well-being.

Nos han enseñado a dar, pero no siempre a recibir. En este episodio abro mi corazón para hablarte de lo que me cuesta pedir ayuda y cómo aprendí que hacerlo también es un acto de amor propio. Si siempre estás para los demás, ¿quién está para ti? Reflexionamos juntos sobre la vulnerabilidad, los límites, y ese vaso que a veces se vacía y necesita ser llenado con manos amigas. Aprender a pedir ayuda puede ser el primer paso para volver a sentirte en paz.

People in this episode

Host: Catalina Hoffmann

Topics covered

• pedir ayuda
• amor propio
• vulnerabilidad
• límites
• salud mental

Keywords

• humildad
• ayuda
• vulnerabilidad
• salud
• bienestar

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