Primavera interior, cambios de estación en nosotros mismos
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En este episodio, Catalina Hoffmann explora cómo nuestras emociones cambian con las estaciones internas y ofrece herramientas para el autoconocimiento emocional.
¿Sabías que, igual que el año tiene estaciones, tú también transitas por primaveras internas? En este episodio te invito a observarte desde dentro y descubrir cómo tus emociones cambian a lo largo del día, y qué puedes hacer para acompañarlas con conciencia. Aprender a identificar tus momentos de bajón y de subida emocional te permite cuidar mejor de ti. Con una práctica sencilla y poderosa, empezarás a conocerte un poquito más… y a florecer por dentro, aunque aún no haya llegado la primavera afuera.
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