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El episodio aborda la importancia del suelo pélvico y los síntomas que no deberían normalizarse, con la participación de la fisioterapeuta Sandra Gómez.

El suelo pélvico sigue siendo uno de los grandes desconocidos de la salud, aunque nos acompaña durante toda la vida y está implicado en funciones tan importantes como el sostén de los órganos pélvicos, el control de esfínteres, el placer o el parto. En el episodio de hoy hablo con Sandra Gómez, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, sexóloga y comunicadora, sobre qué es realmente el suelo pélvico, qué síntomas no deberíamos normalizar y por qué pérdidas de orina, dolor en las relaciones sexuales, sensación de peso, dolor pélvico o molestias durante el ejercicio pueden ser señales de que algo no está funcionando bien. También hablamos de anticonceptivos hormonales, sequedad, libido, vestibulodinia, dolor menstrual, endometriosis, ejercicio físico, running, crossfit, respiración abdominopélvica, ejercicios de conciencia corporal, estreñimiento, alcohol, tabaco, grasa abdominal y salud del suelo pélvico. Además, Sandra explica la importancia clave del suelo pélvico en hombres y cómo puede estar relacionado con temas como el dolor pélvico crónico o la eyaculación precoz. Por último, desmontamos algunos mitos muy frecuentes: si el parto vaginal es la única causa de problemas de…

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