EP 136. Qué vitaminas y minerales pueden faltar al tomar ciertos fármacos.

EP 136. Qué vitaminas y minerales pueden faltar al tomar ciertos fármacos.

August 22, 2026 · 56 min

About this episode

The episode discusses how certain medications can affect the absorption of vitamins and minerals and the dietary interactions that can influence treatment efficacy.

¿Sabías que algunos fármacos pueden hacer que acabes teniendo menos vitaminas y minerales de los que necesitas? ¿O que algunos alimentos pueden hacer que un tratamiento funcione mejor... o peor? Muchas veces pensamos que un fármaco solo depende de la dosis que tomamos. Pero no siempre es así. Lo que comemos, cuándo lo tomamos o incluso otros medicamentos y suplementos también pueden influir más de lo que pensamos. En este episodio hablamos, entre otras cosas, de: Qué fármacos pueden disminuir la absorción de micronutrientes, como la metformina y la vitamina B12, la aspirina y la vitamina C, los IBPs/anti-H2 y el magnesio, la vitamina B12, la vitamina D o el hierro, o las estatinas y la CoQ10 Por qué los anticonceptivos hormonales, los glucocorticoides, los diuréticos y los antidepresivos ISRS también pueden afectar a nuestras reservas de vitaminas y minerales. Qué alimentos pueden interferir con algunos medicamentos: el pomelo, las verduras de hoja verde con determinados anticoagulantes, los alimentos ricos en calcio con algunos antibióticos y el hierro, o la cafeína con distintos fármacos. Y qué suplementos pueden ser útiles en algunos casos para ayudar a cubrir estas…

People in this episode

Host: Isabel Viña Bas

Topics covered

Keywords

Mentioned in this episode

Products: CoQ10, metformina, vitamina B12, aspirina, vitamina C, IBPs, anti-H2, magnesio, vitamina D, hierro

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