3 vétérans partagent leurs secrets ! La « Dream Team » du 2500 km
About this episode
Three experienced ultra cyclists share their insights and tips before the Race Across France.
Cumulés, ils alignent plus de cinquante départs en ultra. Avant de s'élancer sur le 2500 km de la Race Across France, Sébastien, Jérémy et Régis livrent leur expérience, leurs galères et leurs conseils — pour celles et ceux qui sont en ce moment même sur le vélo. Pour cette 9e édition, on a réuni trois des coureurs les plus expérimentés de la série. Sébastien , venu du VTT enduro, a débuté la route directement par l'ultra dès 2017. Jérémy , parti adolescent des Ardennes jusqu'en Espagne à vélo, a tout enchaîné depuis 2022 — l'an dernier, il a bouclé toutes les grandes distances de la Race Across Series, y compris un Québec mémorable, vélo non livré, terminé sur celui de son frère. Régis , ancien triathlète longue distance du Mans, en est à son 7e 2500 km en solo et vise cette année les six jours. Dans cet épisode enregistré avant le départ, ils racontent comment l'épreuve a évolué , l'écoute des participants, le matériel obligatoire (la fameuse doudoune qui a « sauvé la course » de Sébastien lors d'une nuit glaciale en Belgique), et surtout la Regre Sommeil , la règle des quatre heures de repos imposées, née d'une étude scientifique sur le sommeil. Un…
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