About this episode

In this episode, Elsa discusses the myth of needing to be 'ready' before taking action and offers insights on overcoming perfectionism.

Tu attends le bon moment, le bon contexte, que toutes les planètes soient alignées. Tu te dis que tu passeras à l'action quand tu te sentiras prête, confiante. Et pendant ce temps-là, rien ne bouge. Dans cet épisode, on démantèle ensemble le mythe de « être prête » et ce qu'il te coûte vraiment. Tu vas comprendre d'où vient cette injonction à la perfection, pourquoi elle sabote ton estime de toi sans que tu t'en rendes compte. Tu repartiras aussi avec une technique de sophrologie pour te donner la permission d'avancer, même imparfaitement. 💛 Et si tu veux aller plus loin sur le perfectionnisme, écoute ou réécoute l'épisode 28, Lâcher la perfection Réserve ton appel découverte offert : https://calendly.com/elsakinguejohnson/30min ***************** 🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime . J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d'elles-mêmes , grâce à l ’alliance du coaching et de la sophrologie , afin qu'elles puissent se sentir sereines et épanouies . ✨ Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici : Instagram : www.instagram.com/ose_et_rayonne Mon livre : https://oseetrayonne.fr/livre-hypersensibilite Facebook…

People in this episode

Host: Elsa Kingue Johnson

Topics covered

• perfectionism
• self-esteem
• sophrology
• taking action
• hypersensitivity

Keywords

• perfection
• self-confidence
• action
• sophrology technique
• hypersensitive women

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