82 | Gewaltfreie Kommunikation (Wiederholung)
From Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast by Balloon / Flow Magazin
August 11, 2025 · 42 min · Episode 156
About this episode
In dieser Episode wird die Gewaltfreie Kommunikation vorgestellt und deren positive Auswirkungen auf Beziehungen und Lebensqualität erläutert.
Die meisten von uns haben eine große Sehnsucht nach einem tiefen, feinfühligen Austausch mit anderen. Momente, in denen wir einander wirklich fühlen und verstehen können uns tief berühren. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kann uns dabei helfen, so miteinander in Kontakt zu sein. Wir können lernen, so zu sprechen, dass wir unnötige Verletzungen vermeiden. Wir schaffen mit der GFK eine Grundlage für gegenseitige Empathie und Verständnis. In dieser Folge stellen Sinja und Boris die Grundzüge der Gewaltfreien Kommunikation vor und erklären, wie du achtsamer mit deinem Gegenüber umgehst und sprichst. Eins schon mal vorweg: es wirkt sich positiv auf die Lebensqualität und auf Beziehungen aus. Umfrage: Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier . Hintergründe und Studien: Givehchi, E., Navabinejad, S., & Farzad, V. (2017). Comparing the Efficacy of the Cognitive-Behavioral Therapy with Non-Violent Communication Program on the Children's Externalizing Symptoms. SSU_Journals, 25(5), 333-346. Link zur Studie Museux, A. C., Dumont, S., Careau, E., & Milot, É. (2016). Improving interprofessional collaboration: The effect of training in nonviolent…
People in this episode
Hosts: Sinja, Boris
Topics covered
- Gewaltfreie Kommunikation
- Achtsamkeit
- Empathie
- Kommunikation
- Beziehungen
Keywords
- Gewaltfreie Kommunikation
- Achtsamkeit
- Empathie
- Kommunikation
- Beziehungen
- Lebensqualität
Mentioned in this episode
Organizations: Balloon, Flow Magazin
Books & works: Gewaltfreie Kommunikation, Cognitive-Behavioral Therapy, Non-Violent Communication Program, Social work in health care, Journal of Correctional Health Care
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