About this episode

Bert Flier discusses the challenges and strategies for achieving a sub-60 Hyrox time after 50.

Is het mogelijk om een sub-60 hyrox te lopen als je de 50 bent gepasseerd? Onze gast van vandaag gaat deze uitdaging aan. Voormalig Nederlands kampioen triathlon, Bert Flier, deelt vandaag zijn inzichten in zijn hybride puzzel. Bert is zelf coach en atleet en weet superveel van het conditionele spelletje. We gaan het hebben over lactaatwaardes, tempoloopjes en de juiste prikkels op welk moment. Een heel leerzaam gesprek. Artikel van Bert flier over Hyrox Verschil met triathlon/marathon en hyrox 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: IGNITE9 - online coaching van ons team van experts ✅ Een duidelijk 9 weken plan dat werkt voor jou ✅ Resultaatgarantie: Wij stoppen niet totdat jij je doelen hebt bereikt ✅ Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!

Topics covered

• Hyrox
• fitness
• triathlon
• coaching
• lactate
• training

Keywords

• Hyrox
• sub-60
• triathlon
• lactate values
• training plan
• coaching
• fitness

More episodes of Voor een fitter en gezonder leven

• #321: Blessures helpen je verder als sporter · May 19, 2026 · 33 min
• #320 DIT is de mentaliteit van échte winnaars · May 12, 2026 · 28 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Voor een fitter en gezonder leven podcast page.