Din indre kritiker! Derfor og sådan skal du håndtere din indre kritiske stemme. Om selvkritik med psykolog Nina Werner
About this episode
The episode discusses the nature of the inner critic and strategies to manage it for improved well-being.
I dette afsnit (#186) har jeg Nina Werner i studiet, som er autoriseret psykolog med ekspertise i selvkritik og compassion. Og det er netop de emner, vi stiller skarpt på i snakken her. Vi taler om, hvorfor ’den indre kritiske stemme’ overhovedet fylder i os, vi taler om, hvorfor den er ret naturlig, men – vigtigste af alt – om, hvad vi kan gøre for at reducere den for at opnå mere glæde, nærvær og trivsel i livet.
More episodes of Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
- Mikkel Severin om hvorfor Emotionel Intelligens (EQ), og herunder selvindsigt, er afgørende for toppræstation og trivsel (genudsendelse)
- Niels Overgaard om hvorfor mere aldrig er nok (genudsendelse)
- Dine tanker afgør dit liv – med bevidsthedsekspert, Jeanette Oxlund (genudsendelse)
- Krop, nervesystem, vagusnerve og trivsel – forstå koblingen. Med fysioterapeut og osteopat, Jens Gram (genudsendelse)
- Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivsel (genudsendelse)
- Jesper Nøddesbo om tanker, trivsel og top-præstationer
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast podcast page.