Dine tanker afgør dit liv – med bevidsthedsekspert, Jeanette Oxlund (genudsendelse)
About this episode
The episode discusses the power of thoughts and consciousness in achieving well-being with mental trainer Jeanette Oxlund.
I dette afsnit har jeg mentaltræner og biohacker, Jeanette Oxlund, i studiet. Måske nogle af jer kan huske hende helt tilbage fra afsnit 38, hvor jeg havde hende og Nickolai Damgaard i studiet sammen til en snak om fysisk og mental biohacking. I dag zoomer vi ind på de mentale lifehacks, vi kan udnytte for at leve et liv, hvor vi trives bedst muligt. Vi skal nemlig tale om, hvor fantastisk meget power, der er i vores tanker og i vores bevidsthed. Det er et emne, jeg er enormt optaget af, for hvis vi virkelig forstår det og formår at være i livet på en mere bevidst måde, kan vi rent faktisk opnå mere glæde, nærvær, frihed og trivsel. Og det er jeg ret sikker på, at vi alle sammen gerne vil have mest muligt af i vores liv.
More episodes of Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
- Mikkel Severin om hvorfor Emotionel Intelligens (EQ), og herunder selvindsigt, er afgørende for toppræstation og trivsel (genudsendelse)
- Niels Overgaard om hvorfor mere aldrig er nok (genudsendelse)
- Krop, nervesystem, vagusnerve og trivsel – forstå koblingen. Med fysioterapeut og osteopat, Jens Gram (genudsendelse)
- Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivsel (genudsendelse)
- Jesper Nøddesbo om tanker, trivsel og top-præstationer
- Psykolog Karen Wichmann om at sætte sunde grænser – til gavn for din trivsel
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast podcast page.