Psykolog Karen Wichmann om at sætte sunde grænser – til gavn for din trivsel
About this episode
In this episode, psychologist Karen Wichmann discusses the importance of setting healthy boundaries for personal well-being.
I dette afsnit (#187) har jeg psykolog og forfatter, Karen Wichmann, i studiet. Vi taler om ’sunde grænser’. Rigtig mange mennesker er nemlig ikke særlig gode til at sætte sunde grænser, og det er relevant at være bevidst om, for hvis vi ikke sætter sunde grænser, er der risiko for, at vi dræner os selv, bliver stressede eller bare triste. I afsnittet taler vi om, hvordan man som voksen sætter sunde grænser til andre voksne mennesker.
More episodes of Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
- Mikkel Severin om hvorfor Emotionel Intelligens (EQ), og herunder selvindsigt, er afgørende for toppræstation og trivsel (genudsendelse)
- Niels Overgaard om hvorfor mere aldrig er nok (genudsendelse)
- Dine tanker afgør dit liv – med bevidsthedsekspert, Jeanette Oxlund (genudsendelse)
- Krop, nervesystem, vagusnerve og trivsel – forstå koblingen. Med fysioterapeut og osteopat, Jens Gram (genudsendelse)
- Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivsel (genudsendelse)
- Jesper Nøddesbo om tanker, trivsel og top-præstationer
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast podcast page.