Fridykker, verdensmester og ph.d. Stig Åvall Severinsen om hvordan din vejrtrækning påvirker din trivsel

About this episode

The episode features Stig Åvall Severinsen discussing the impact of breathing on well-being.

I det her afsnit (#179) har jeg firdobbelte verdensmester i fridykning, åndedrætsekspert og ph.d. i medicin, Stig Åvall Severinsen, på besøg. Vi taler i afsnittet om vejrtrækningens potentiale, som er noget, mange travle mennesker glemmer i deres ræs i livet, eller som de slet ikke kender til. Jeg taler med Stig om, hvad vejrtrækningen kan, hvorfor og hvordan man gør.

People in this episode

Hosts: Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Guest: Stig Åvall Severinsen

Topics covered

• breathing
• well-being
• freediving
• health
• expert interview

Keywords

• breathing
• wellness
• freediving
• health expert
• Stig Åvall Severinsen

More episodes of Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• Djøf-forman Sara Gundelach Vergo om hvordan vi skaber bæredygtige (arbejds)liv · June 9, 2026 · 48 min
• Ph.d. Christian Groes om neurodiversitet og inkluderende arbejdsmiljøer – fordi vi ikke alle er ens · June 2, 2026 · 52 min
• Psykologisk tryghed – hvad, hvorfor og hvordan? Med erhvervspsykolog Sarah Ambs · May 26, 2026 · 47 min
• Karen Pallisgaard om hvordan vi alle kan komme gennem livskriser – inklusiv egne ærlige beretninger · May 19, 2026 · 48 min
• Politiker Jacob Mark om at rejse sig fra stress – og om ikke at falde igen · May 12, 2026 · 47 min
• ’The missing link’ til trivsel. Hvorfor vi bliver ved med at lede efter vejen til bedre trivsel - og hvad vi skal gøre i stedet? Med Peter Kristiansen · May 5, 2026 · 54 min