About this episode

Karen Pallisgaard discusses how to navigate life crises and shares her personal experiences.

I dette afsnit (#182) har jeg forfatter, Karen Pallisgaard, i studiet til en snak om livskriser. Karen har i løbet af de sidste par år oplevet en skilsmisse, stress, depression, sorg og en fyring – blandt andet. I afsnittet i dag fortæller Karen ærligt om, hvordan kriserne har fyldt i hendes liv, men vi taler især om, hvordan man kan rejse sig igen, når man først er faldet. I sin seneste bog ’Det her kan vi godt klare’, skriver Karen Pallisgaard nemlig om, hvordan vi kommer gennem livskriser – ved at bruge yogafilosofiens principper og teknikker.

People in this episode

Hosts: Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Guest: Karen Pallisgaard

Topics covered

• livskriser
• mental health
• yogafilosofi
• personlig udvikling
• stress
• depression

Keywords

• livskriser
• stress
• depression
• yogafilosofi
• personlig udvikling

Mentioned in this episode

Books & works: Det her kan vi godt klare

More episodes of Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• Ph.d. Christian Groes om neurodiversitet og inkluderende arbejdsmiljøer – fordi vi ikke alle er ens · June 1, 2026 · 52 min
• Psykologisk tryghed – hvad, hvorfor og hvordan? Med erhvervspsykolog Sarah Ambs · May 25, 2026 · 47 min
• Politiker Jacob Mark om at rejse sig fra stress – og om ikke at falde igen · May 11, 2026 · 47 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast podcast page.