Karen Pallisgaard om hvordan vi alle kan komme gennem livskriser – inklusiv egne ærlige beretninger

About this episode

Karen Pallisgaard discusses how to navigate life crises and shares her personal experiences.

I dette afsnit (#182) har jeg forfatter, Karen Pallisgaard, i studiet til en snak om livskriser. Karen har i løbet af de sidste par år oplevet en skilsmisse, stress, depression, sorg og en fyring – blandt andet. I afsnittet i dag fortæller Karen ærligt om, hvordan kriserne har fyldt i hendes liv, men vi taler især om, hvordan man kan rejse sig igen, når man først er faldet. I sin seneste bog ’Det her kan vi godt klare’, skriver Karen Pallisgaard nemlig om, hvordan vi kommer gennem livskriser – ved at bruge yogafilosofiens principper og teknikker.

People in this episode

Hosts: Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Guest: Karen Pallisgaard

Topics covered

• livskriser
• mental health
• yogafilosofi
• personlig udvikling
• stress
• depression

Keywords

• livskriser
• stress
• depression
• yogafilosofi
• personlig udvikling

Mentioned in this episode

Books & works: Det her kan vi godt klare

More episodes of Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• Djøf-forman Sara Gundelach Vergo om hvordan vi skaber bæredygtige (arbejds)liv · June 9, 2026 · 48 min
• Ph.d. Christian Groes om neurodiversitet og inkluderende arbejdsmiljøer – fordi vi ikke alle er ens · June 2, 2026 · 52 min
• Psykologisk tryghed – hvad, hvorfor og hvordan? Med erhvervspsykolog Sarah Ambs · May 26, 2026 · 47 min
• Politiker Jacob Mark om at rejse sig fra stress – og om ikke at falde igen · May 12, 2026 · 47 min
• ’The missing link’ til trivsel. Hvorfor vi bliver ved med at lede efter vejen til bedre trivsel - og hvad vi skal gøre i stedet? Med Peter Kristiansen · May 5, 2026 · 54 min
• Fridykker, verdensmester og ph.d. Stig Åvall Severinsen om hvordan din vejrtrækning påvirker din trivsel · April 28, 2026 · 55 min