Fit im Kopf: Wie funktioniert Training fürs Gehirn?
About this episode
Doc Esser and Johanna discuss how to slow down the natural decline of the brain and whether activities like crossword puzzles and Sudoku are sufficient for maintaining mental fitness in old age.
Unser Gehirn baut mit der Zeit ab – das ist ganz normal. Doc Esser und Johanna sprechen über Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen und das Gehirn zu trainieren. Reichen Kreuzworträtsel und Sudoku wirklich aus, um im Alter geistig fit zu bleiben?
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