Me-Time: Sind wir zu egoistisch?

Me-Time: Sind wir zu egoistisch?

From Wissen Weekly by Spotify Studios

April 19, 2026 · 31 min

About this episode

In dieser Folge von Wissen Weekly wird diskutiert, wie viel Me-Time gesund ist und ob wir zu egoistisch sind, während soziale Einsamkeit unter jungen Menschen in Deutschland zunimmt.

„Everyone wants a village, but nobody wants to be a villager“: Auf Social Media wird hitzig diskutiert, wie viel Me-Time eigentlich gesund ist. Sind wir alle zu egoistisch und setzen zu viele Grenzen? Schließlich fühlt sich jeder zweite junge Mensch in Deutschland einsam. In dieser Folge von “Wissen Weekly” sprechen wir mit einer Psychologin und checken, was gesunde Selbstlosigkeit eigentlich ist. Verlieren wir bei all dem Fokus auf Wellbeing und Social Media das Miteinander? Unser Host Julian Stopa klärt, wie wichtig soziales Engagement wie Ehrenamt oder Spenden wirklich sind, welche körperlichen Vorteile Helfen für uns haben kann und wie man sogar selbstloses Verhalten, auch Altruismus genannt, laut Wissenschaft trainieren kann.Hier findet ihr die Freiwilligensurvey der Bundesregierung zum Thema Ehrenamt. Hier gibt es die Zahlen zur deutschen Spendensumme. Hier könnt ihr den Social Value Orientation Test machen. Hier findet ihr die Umfrage zur Einsamkeit. Hier ist der Einsamkeitsbarometer. Hier ist die Studie von Prof. Dr. Grit Hein zur Übertragbarkeit von Empathie. Hier findet ihr die Studie über den neuronalen Link zwischen Großzügigkeit und Glück. Hier findet ihr die Studie…

People in this episode

Host: Julian Stopa

Topics covered

  • Me-Time
  • Egoismus
  • Soziale Einsamkeit
  • Selbstlosigkeit
  • Altruismus
  • Soziales Engagement

Keywords

  • Me-Time
  • Egoismus
  • Einsamkeit
  • Selbstlosigkeit
  • Altruismus
  • Soziales Engagement
  • Psychologie

Mentioned in this episode

Organizations: Bundesregierung, Tik Tok

More episodes of Wissen Weekly

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Wissen Weekly podcast page.