Не «держись»: правда о проживании утраты с Таней Гендальф
About this episode
В этом выпуске обсуждается, как правильно проживать горе и не подавлять чувства, с акцентом на личный опыт потери ребёнка.
В этом выпуске мы поговорили с Таней Гендальф — практикующим психотерапевтом в Ванкувере — о том, как на самом деле проживается горе и почему с ним так сложно оставаться наедине. Таня делится не только своим профессиональным взглядом, но и личным опытом потери ребёнка — тем, что невозможно понять теоретически, но можно прожить. Обсудили не только эмоции, но и очень важные практические моменты: — как правильно проживать горе и не подавлять чувства — почему у горя нет «правильной» формы и сроков — как говорить о своей боли с близкими и не закрываться — какие фразы поддерживают, а какие ранят ещё сильнее — как быть рядом с человеком, который проживает утрату — что действительно помогает постепенно возвращаться к жизни Таня объясняет сложные вещи простым и бережным языком — так, что появляется чуть больше опоры внутри. Этот выпуск — про принятие, честность с собой и разрешение чувствовать всё, что есть. Слушайте, чтобы лучше понимать себя и других — и знать, что даже в самых тёмных периодах вы не одни. Контакты Тани: 📩 https://www.gendalfcounselling.com/ru/home 💬
More episodes of Women Social Club
- Развод без страха: поддержка, о которой важно знать
- “Я вышла из абьюза: измена, боль и новая жизнь” личная история Карины
- Не терпи: психологический абьюз, признаки и путь к свободе с психотерапевтом Лизой Раев
- Женская ресурсность: как хотеть и делать без выгорания
- Как привезти звезду с Анной Шароновой
- Финансовая система в Канаде с Ниязом
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Women Social Club podcast page.