Женская ресурсность: как хотеть и делать без выгорания

About this episode

В этом эпизоде обсуждается, как сохранить женскую ресурcность и энергию в условиях стресса и многозадачности.

В новом эпизоде подкаста Женский Клуб с Ольгой Чекой мы говорим о том, что такое настоящая женская ресурcность — не в теории, а в жизни. ⠀ Наш гость — Алина Михель, коуч и эксперт по личной эффективности, делится простыми, но глубокими инструментами: ✨ как сохранять энергию, когда дела наваливаются со всех сторон; ✨ почему «ничего не хотеть» — это тоже сигнал, а не лень; ✨ как соединить мягкость и продуктивность, желание и действие; ✨ и где искать опору, когда кажется, что всё уже «слиш...

People in this episode

Host: Ольга Чека

Guest: Алина Михель

Topics covered

• женская ресурcность
• личная эффективность
• энергия
• продуктивность
• желание и действие

Keywords

• ресурсность
• коуч
• инструменты
• выгорание
• поддержка

More episodes of Women Social Club

• «Гормоны, энергия и молодость: как вернуть себя себе с Лалитой Амба · June 1, 2026 · 48 min
• "Как жить на пенсии и не умереть от скуки" история Виктора Киритченко · May 18, 2026 · 49 min
• Как превратить себя в бренд, который покупают: мой разбор вживую · May 4, 2026 · 44 min
• Не «держись»: правда о проживании утраты с Таней Гендальф · April 20, 2026 · 55 min
• Развод без страха: поддержка, о которой важно знать · April 6, 2026 · 36 min
• “Я вышла из абьюза: измена, боль и новая жизнь” личная история Карины · March 23, 2026 · 45 min