اپیزود نود و نهم - از شک به خود تا اعتماد به خود

About this episode

This episode discusses the journey from self-doubt to self-confidence, exploring the roots of uncertainty and how to build trust in oneself.

توی این اپیزود می‌خوایم درباره همین صدای پنهان حرف بزنیم.  درباره اینکه چرا این‌همه به خودمون شک می‌کنیم،  چرا موفقیت همیشه این حس رو درمان نمی‌کنه،  ریشه‌های این تردید از کجا میان،  و چطور میشه حتی با وجود ترس و uncertainty…  چیزی قوی‌تر از شک ساخت:  اعتماد به خود. منابع این اپیزود کتابهای: Big Trust - Shadé Zahrai Self-Compassion - Kristin Neff ویدیو و پادکست‌های: Mel Robbins Podcast with Dr. Shadé Zahrai On Purpose with Jay Shetty & Dr. Shadé Zahrai برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی amitis.readytoflourish@gmail.com یا healingbooking.ca@gmail.com تدوین و تنظیم:  زینب پناهی موسیقی از وبسایت www.zapsplat.com مشتاق همراهیتون در اینستاگرام  www.instagram.com/readytoflourish آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Amitis Nouroozi

Topics covered

• self-doubt
• self-confidence
• personal development
• mental health
• uncertainty

Keywords

• self-doubt
• self-confidence
• personal growth
• mental health
• uncertainty
• trust
• coaching

Mentioned in this episode

Organizations: Acast

More episodes of Yeki Mesle To | یکی مثل تو

• اپیزود صدم - چرا همدیگه رو نمی شنویم؟ · June 6, 2026 · 24 min
• اپیزود نود و هشتم - که چی بشه؟ آخرش که چی؟ · May 17, 2026 · 23 min
• اپیزود نود و هفتم - مکثی میان صبر و تحمل · May 9, 2026 · 21 min
• اپیزود نود و ششم - حس اعتماد، قبل و بعد از شکستن · April 19, 2026 · 23 min
• اپیزود نود و پنجم - چرا در بحران اول فحش می‌دیم، بعد جوک می‌سازیم؟ · April 4, 2026 · 23 min
• اپیزود نود و چهارم - تاب آوری در جنگ · March 13, 2026 · 33 min