Schluss mit Kopfkino - Du bist nicht Deine Gedanken

About this episode

In this episode, Jeanette Richter discusses the challenges of intrusive thoughts and offers insights on managing stress and spirituality.

Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit erlebt, keine Katastrophe, keinen akuten Notfall. Von außen betrachtet läuft alles halbwegs normal. Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als wäre gerade etwas ganz Grundlegendes schiefgelaufen. Dein Kopf hört einfach nicht auf zu plappern, Gedanken springen von einem Thema zum nächsten, und Du merkst nur: „Boah, ist das anstrengend. Irgendwas stimmt doch da nicht." Und Du hast recht. Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Hast Du Lust, tiefer einzusteigen? Dann werde Teil unserer Community und komm gerne Zeitwellen-Café. Dort gibt’s Live-Calls, Austausch und Workshops zu den unterschiedlichsten Themen rund um spirituelles Stressmanagement und alltagstaugliche Spiritualität mit Ein Kurs in Wundern. Du kannst für 3 Monate dabei sein (97 €) und bekommst zusätzlich Zugang zu meinem Selfcare-Booster – für weniger Stress mit Leben & Tod. Mehr Infos gibt's hier: https://members.jeanetterichter.de/produkt/zeitwellen-cafe/ Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und…

People in this episode

Host: Jeanette Richter

Topics covered

• stress management
• spirituality
• self-improvement
• mindfulness
• thoughts

Keywords

• stress
• thoughts
• mindfulness
• spirituality
• self-care

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