241. Я вернулась! Комплексные привычки

241. Я вернулась! Комплексные привычки

From Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) by Алена Борьессон

April 9, 2026 · 18 min · Episode 241

About this episode

В этом эпизоде обсуждаются комплексные привычки и их влияние на профессиональный рост.

💎Короткое открытие программы и уникальный фокус Июня - успейте присоединиться здесь - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Возможно, вы уже много слышали и читали по теме создания желанных привычек для получения профессиональных результатов. И все казалось логичным, но все-таки не отзывалось до конца и не складывалось в общую систему, хорошо применимую на практике. В этом эпизоде мы поговорим про комплексные привычки, благодаря которым создается наш реальный профессиональный рост. Рассмотрим, в каком моменте происходит сбой в желанных действиях и процессе креативности и как обращаться с эмоциями, чтобы создавать комплексные привычки. 💬 Вы узнаете — почему классического подхода к привычкам может быть недостаточно — что является главным триггером любых привычек — как служаще обращаться с эмоциями, блокирующими нас — что такое комплексные привычки и как их выстраивать на практике 00:00 — Почему принципы “не кликают” и не складываются в систему 02:48 — Классическая модель привычек: триггер, реакция, вознаграждение 04:37 — Главный триггер действий 06:00 — Почему старый подход не…

People in this episode

Host: Алена Борьессон

Topics covered

  • привычки
  • профессиональный рост
  • эмоции
  • креативность
  • карьера

Keywords

  • комплексные привычки
  • профессиональный рост
  • эмоции
  • креативность
  • карьера

Mentioned in this episode

Organizations: alionaborjesson.com, Instagram

More episodes of Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) podcast page.