242. Баланс работы и жизни — это возможно

242. Баланс работы и жизни — это возможно

From Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) by Алена Борьессон

April 16, 2026 · 22 min · Episode 242

About this episode

В этом эпизоде обсуждается, как достичь баланса между работой и жизнью и почему это возможно.

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Вам когда-нибудь хотелось найти все причины, почему на самом деле у других нет никакого баланса всех сфер, даже если они показывают пример спокойной, насыщенной, многогранной жизни? Если да, то вы не одни. Я сама была таким человеком. И в этом эпизоде мы поговорим о том, почему сбалансированная, насыщенная жизнь возможна для вас и как сделать это именно вашей реальностью. 💬 Вы узнаете: почему нам так сложно поверить, что спокойное совмещение разных сфер жизни вообще возможно; что такое баланс на самом деле и как он выглядит в реальной жизни; почему идеальные внешние обстоятельства не гарантируют, что вы будете чувствовать баланс; и как перейти от хаоса и смешения ролей к интеграции работы и жизни. 🕰 Таймкоды: 00:00 — сбалансированная насыщенная жизнь возможна для вас 02:10 — почему нас раздражают примеры чужого баланса 04:10 — баланс — это не идеальные обстоятельства 06:20 — что такое баланс как ментальное и эмоциональное состояние 08:10 — как…

People in this episode

Host: Алена Борьессон

Topics covered

  • баланс работы и жизни
  • насыщенная жизнь
  • интеграция работы и жизни
  • ментальное состояние
  • эмоциональное состояние

Keywords

  • баланс
  • жизнь
  • работа
  • насыщенность
  • интеграция

Mentioned in this episode

Organizations: alionaborjesson.com, Instagram

More episodes of Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) podcast page.