【心理敲敲門#309】為什麼你努力工作，他卻說你「對不起」薪水？feat.李玉婷心理師

About this episode

本集探討了在職場中如何面對老闆的批評與要求，以及如何設定職場界限。

00:01:20 如何分辨老闆的要求是否合理？ 00:12:04 老闆的批評與指教，真的都是為了我好嗎？ 00:18:30 當老闆批評「你對得起你的薪水嗎？」 00:23:19 被老闆罵到自我懷疑，該怎麼辦？ 00:27:46 暫時無法離職，可以怎麼設定職場界限？ 00:35:11 《自在關係的界限課》超早鳥優惠中～ 【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk24 第一講免費試聽： https://youtu.be/pSPwtL2cTWE 【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk18 第一講免費試聽： https://youtu.be/Nknl0sRvp4U 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/5fnm86 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽： https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk21 第一講免費試聽： https://youtu.be/M2N0CyaopPs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/6t2qrp 【線上課程】《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk23 第一講免費試聽： https://youtu.be/vOTCYI-Oi9Q 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/7vkcmy 【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk22 第一講免費試聽： https://youtu.be/-vVBcB21Isc 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/7eka9s 【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk20 第一講免費試聽： https://youtu.be/tgnosG_fQRM 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/66ulax…

People in this episode

Host: 啟點文化

Guest: 李玉婷心理師

Topics covered

• 職場界限
• 老闆批評
• 自我懷疑
• 心理健康
• 人際關係

Keywords

• 職場
• 老闆
• 批評
• 自我懷疑
• 心理界限
• 人際關係
• 心理健康

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