Episódio 448 - Cadência e aquecimento
About this episode
O episódio discute a cadência e a importância do aquecimento na corrida.
Entenda o que é, a real necessidade de se fazer, como executar e por que deve ou não ser feito.
Topics covered
- cadência
- aquecimento
- corrida
- execução
- necessidade
Keywords
- cadência
- aquecimento
- corrida
- execução
- necessidade
More episodes of 3 lados da corrida
- Episódio 455 - Velocidade na corrida
- Episódio 454 - O auê na corrida
- Episódio 453 - Saúde e responsabilidade
- Episódio 452 - Estratégia de provas longas e SPLIT negativo
- Episódio 451 - Estratégia de provas curtas
- Episódio 450 - Marcadores de ritmo /pacers
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 3 lados da corrida podcast page.