About this episode

Nando Abdalla discusses how he maintains joy and health through his running routine.

Bate papo com Nando Abdalla, que faz a rotina da corrida do dia-a-dia (e das provas que encara) ser leve sem perder o verdadeiro significado e sentido. Ouça e entenda como ele mantêm o prazer e saúde através da corrida.

People in this episode

Guest: Nando Abdalla

Topics covered

• corrida
• saúde
• prazer
• rotina
• provas

Keywords

• corrida
• saúde
• rotina de corrida
• prazer
• provas

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