About this episode

В этом эпизоде обсуждаются ценности, осмысленность жизни и важность связей с другими людьми.

Ежедневная защита от солнца и увлажнение — основа здоровья и красоты кожи. Доверьте заботу о себе Vichy. Солнцезащитный флюид Vichy Capital Soleil SPF50+ https://clck.ru/3Tx3jC Увлажняющая гель-сыворотка Vichy Mineral 89 https://clck.ru/3Tx4bM Erid: 2W5zFGWMoYu Реклама. Skin.ru Поддержать нас на Boosty и подписаться на цикл выпусков о родительстве: https://boosty.to/mondaycast Наш Телеграм-канал, чтобы общаться и выбирать темы следующих эпизодов: https://t.me/mondaycast #166 Что еще истощает нас, кроме тревоги или дефицита сна? Как вернуть чувство осмысленности и наполненности жизни? Как дать больше места связям с другими людьми и углубить их? Почему ощущение конечности жизни делает нас свободнее в том, чем наполнять свои дни? Аня поделится, какие ценности важны для нее и как это помогает сохранять ощущение удовлетворения в неидеальных решениях, а Полина расскажет, что такое неприбранное гостеприимство и почему забота о других не забирает ресурс, а делает нас сильнее и счастливее. В выпуске упоминаем: Оливер Беркман «4000 недель» и «Радость неидеальной жизни» https://ya.cc/t/GoeOckMeACuqJT Эмили Эсфахани Смит «Сила смысла» https://ya.cc/t/gZ-drA1HACurq5 Саманта Бордман «Больше…

People in this episode

Guests: Аня, Полина

Topics covered

• ценности
• осмысленность жизни
• связи с людьми
• гостеприимство
• забота о других

Keywords

• жизненные ценности
• осмысленность
• гостеприимство
• забота о других
• психология

Sponsors

Vichy

Mentioned in this episode

Products: Vichy Capital Soleil SPF50+, Vichy Mineral 89

Books & works: 4000 недель, Радость неидеальной жизни, Сила смысла, Больше силы в каждом дне

More episodes of Начнем с понедельника

• Почему нам стало так трудно думать? Как вернуть внимание и глубину мышления · July 5, 2026 · 1h 8m
• Тело и психика: как завершать эмоциональные циклы и возвращать себе силы · June 21, 2026 · 1h 2m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Начнем с понедельника podcast page.