Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Estimated Reach: 250,001+
Listeners across platforms
Podcast Focus
Categories: education · self improvement
+5 more
Publishing Consistency
Frequency: Irregular
150+ episodes since 2020
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
психологиясаморазвитиеконфликтыотношенияэскапизмпсихологические защитыреальностьтворческие мирыэмоциональное приключениеself-improvementcharitypersonal stories
Brands & references
mondaycast1
Телеграм-канал1
Время праздновать1
Велнесс1
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас1
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить1
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо1
Переживание чувств1
Generic platforms filtered out.
High Confidence
Est. Listeners
250,001+
Based on iTunes & Spotify (publisher stats).
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
10,001 - 25,000 - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
25,001 - 75,000 - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
15,001 - 40,000
Market Insights
This ShowCategory Avg
No category insights available.
📡
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 10 epsHosts
SM
Start Monday
3 eps
А
Аня
2 eps
П
Полина
2 eps
Recent guests
А
Аня
8 eps
П
Полина
8 eps
Recent episodes
Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой
Apr 27, 2026
56m 08s
Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой
Apr 27, 2026
56m 08s
Три истории, которыми я могу гордиться
Apr 13, 2026
1h 01m 09s
Три истории, которыми я могу гордиться
Apr 13, 2026
1h 01m 09s
Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее
Mar 30, 2026
58m 37s
🔗
Social Links & Contact
Official channels & resources
🌐
Official Website
Login
📡
RSS Feed
Login
Episodes
161
monthly
Avg length
56m 51s
52m 01s – 1h 07m 28s
Range
Apr 2021 – Apr 2026
Topics
45
отношения, конфликты +43
Guests
2
Аня +1 · last 25 eps
25 of 25
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/27/26 |  Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой✨ | эскапизмпсихологические защиты+3 | АняПолина | Адаптация к жизниПочему я делаю это: как распознать свои психологические защиты+1 | — | эскапизмпсихология+3 | ООО "Кех Екоммерц" | 56m 08s | |
| 4/27/26 | Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 56m 08s | |
| 4/13/26 | Три истории, которыми я могу гордиться✨ | self-improvementcharity+3 | АняПолина | ЯндексПомощи рядом+4 | — | pridecharity+3 | — | 1h 01m 09s | |
| 4/13/26 | Три истории, которыми я могу гордиться✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 01m 09s | |
| 3/30/26 | Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее✨ | антикризисный планфинансовая устойчивость+4 | АняПолина | Интернет РешенияТелеграм-канал+1 | — | антикризисный планфинансовые привычки+4 | Ozon Командировки | 58m 37s | |
| 3/16/26 | Грани удовольствия: можно ли обострить восприятие и чаще наслаждаться жизнью✨ | удовольствиевосприятие+4 | АняПолина | ReminderУдовольствие. Творческий подход к жизни+1 | — | удовольствиевосприятие+6 | Система Телемед | 1h 02m 13s | |
| 3/16/26 | Грани удовольствия: можно ли обострить восприятие и чаще наслаждаться жизнью✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 02m 13s | |
| 3/2/26 | Скучно живу: почему насыщенная впечатлениями жизнь — не всё, что нам нужно✨ | скукажизнь+4 | АняПолина | ИдеономикаЖизнь, наполненная смыслом | — | скукажизнь+5 | — | 52m 01s | |
| 3/2/26 | Скучно живу: почему насыщенная впечатлениями жизнь — не всё, что нам нужно✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 52m 01s | |
| 2/16/26 | Пять «нет» в общении: что для нас неприемлемо в разговорах и конфликтных ситуациях✨ | коммуникацияконфликты+3 | АняПолина | Аутентичная коммуникацияПосле медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям+2 | — | общениеконфликт+3 | Ясно.лайвMONDAY | 1h 06m 32s | |
| 2/16/26 | Пять «нет» в общении: что для нас неприемлемо в разговорах и конфликтных ситуациях✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 06m 32s | |
| 2/2/26 | Бесконечная уборка: можно ли сделать домашние дела легче и приятнее✨ | уборкадомашние дела+3 | АняПолина | Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких силПроект «Счастье», глава «Январь» | — | уборкадомашние дела+3 | — | 1h 00m 30s | |
| 2/2/26 | Бесконечная уборка: можно ли сделать домашние дела легче и приятнее✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 00m 30s | |
| 12/22/25 | Семья. Как поддерживать теплый контакт и не спотыкаться о различия✨ | семьяобщение+3 | — | Общение с пожилымиВы и ваша семья+1 | — | семьяобщение+3 | — | 1h 07m 28s | |
| 12/22/25 | Семья. Как поддерживать теплый контакт и не спотыкаться о различия✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 07m 28s | |
| 12/8/25 | Оверсинкинг: что делать, если устал от собственных мыслей✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 55m 05s | |
| 12/8/25 | Оверсинкинг: что делать, если устал от собственных мыслей✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 55m 05s | |
| 11/24/25 | Синдром «главного героя». Что будет, если проживать жизнь как кино?✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 00m 32s | |
| 11/17/25 | От хотелок к сбережениям: как копить, инвестировать и не лишать себя радости✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 02m 19s | |
| 10/20/25 | Когда тебя не выбирают: как справиться со страхом отвержения и научиться доверять себе и миру✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 03m 41s | |
| 10/13/25 | Осенняя хандра: как нейронаука помогает справиться с грустью и потерей мотивации✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 02m 25s | |
| 9/29/25 | Генетические тесты: что говорят наши гены про лишний вес, кофе и дофамин✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 56m 37s | |
| 9/22/25 | Тренировки и физическая активность: как перестать искать мотивацию, полюбить и адаптировать для себя✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 00m 01s | |
| 9/15/25 | Твои «базовые настройки». Что помогает держаться на плаву даже в стрессовый период✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 53m 16s | |
| 7/21/25 | Бесплатное лето: копилка идей, как провести лето насыщенно без больших затрат✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 13m 09s |
Showing 25 of 161
Sponsor Intelligence
Sign in to see which brands sponsor this podcast, their ad offers, and promo codes.
Chart Positions
4 placements across 3 markets.
Chart Positions
4 placements across 3 markets.