Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 17 chart positions in 17 markets.
By chart position
- 🇧🇷BR · Self-Improvement#1291K to 10K
- 🇰🇷KR · Self-Improvement#1361K to 10K
- 🇹🇷TR · Self-Improvement#4710K to 30K
- 🇵🇱PL · Self-Improvement#643K to 10K
- 🇹🇭TH · Self-Improvement#753K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
15K to 60K🎙 ~2x weekly·160 episodes·Last published 5d ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
29K to 120K🇹🇷25%🇧🇷8%🇰🇷8%+14 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
12K to 48K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 13 epsHosts
Recent guests
Recent episodes
Тело и психика: как завершать эмоциональные циклы и возвращать себе силы
Jun 22, 2026
1h 02m 26s
Биологический джетлаг: что делать с постоянной усталостью? Разбираемся с базой энергии
Jun 8, 2026
56m 38s
Биологический джетлаг: что делать с постоянной усталостью? Разбираемся с базой энергии
Jun 8, 2026
56m 38s
Ментальный глоу-ап: как навести порядок в голове и найти силы для перемен
May 25, 2026
56m 11s
Ментальный глоу-ап: как навести порядок в голове и найти силы для перемен
May 25, 2026
56m 11s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22/26 | ![]() Тело и психика: как завершать эмоциональные циклы и возвращать себе силы✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 02m 26s | |
| 6/8/26 | ![]() Биологический джетлаг: что делать с постоянной усталостью? Разбираемся с базой энергии✨ | биологический джетлагэнергия+4 | АняПолина | флюид Vichy Capital Soleil Uv-age daily SPF50+Жизнь на полной мощности+4 | — | биологический джетлагусталость+4 | Vichy | 56m 38s | |
| 6/8/26 | ![]() Биологический джетлаг: что делать с постоянной усталостью? Разбираемся с базой энергии✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 56m 38s | |
| 5/25/26 | ![]() Ментальный глоу-ап: как навести порядок в голове и найти силы для перемен✨ | mental clarityself-improvement+4 | — | Дизайн вашей жизниСелфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет | — | mental glow-upself-reflection+4 | ООО «Система ПБО» | 56m 11s | |
| 5/25/26 | ![]() Ментальный глоу-ап: как навести порядок в голове и найти силы для перемен✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 56m 11s | |
| 5/11/26 | ![]() Не парься! Есть ли доказанная польза от банных процедур? Разговор с врачом про бани и сауны✨ | банные процедурысауны+3 | Софья Старостина | Лахта Клиника | Санкт-Петербурге | банисауны+5 | АвитоПОНЕДЕЛЬНИК | 54m 51s | |
| 5/11/26 | ![]() Не парься! Есть ли доказанная польза от банных процедур? Разговор с врачом про бани и сауны✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 54m 51s | |
| 4/27/26 | ![]() Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой✨ | эскапизмпсихологические защиты+3 | АняПолина | Адаптация к жизниПочему я делаю это: как распознать свои психологические защиты+1 | — | эскапизмпсихология+3 | ООО "Кех Екоммерц" | 56m 08s | |
| 4/27/26 | ![]() Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 56m 08s | |
| 4/13/26 | ![]() Три истории, которыми я могу гордиться✨ | self-improvementcharity+3 | АняПолина | ЯндексПомощи рядом+4 | — | pridecharity+3 | — | 1h 01m 09s | |
| 4/13/26 | ![]() Три истории, которыми я могу гордиться✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 01m 09s | |
| 3/30/26 | ![]() Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее✨ | антикризисный планфинансовая устойчивость+4 | АняПолина | Интернет РешенияТелеграм-канал+1 | — | антикризисный планфинансовые привычки+4 | Ozon Командировки | 56m 51s | |
| 3/16/26 | ![]() Грани удовольствия: можно ли обострить восприятие и чаще наслаждаться жизнью✨ | удовольствиевосприятие+4 | АняПолина | ReminderУдовольствие. Творческий подход к жизни+1 | — | удовольствиевосприятие+6 | Система Телемед | 1h 02m 13s | |
| 3/16/26 | ![]() Грани удовольствия: можно ли обострить восприятие и чаще наслаждаться жизнью✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 02m 13s | |
| 3/2/26 | ![]() Скучно живу: почему насыщенная впечатлениями жизнь — не всё, что нам нужно✨ | скукажизнь+4 | АняПолина | ИдеономикаЖизнь, наполненная смыслом | — | скукажизнь+5 | — | 52m 01s | |
| 3/2/26 | ![]() Скучно живу: почему насыщенная впечатлениями жизнь — не всё, что нам нужно✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 52m 01s | |
| 2/16/26 | ![]() Пять «нет» в общении: что для нас неприемлемо в разговорах и конфликтных ситуациях✨ | коммуникацияконфликты+3 | АняПолина | Аутентичная коммуникацияПосле медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям+2 | — | общениеконфликт+3 | Ясно.лайвMONDAY | 1h 06m 32s | |
| 2/16/26 | ![]() Пять «нет» в общении: что для нас неприемлемо в разговорах и конфликтных ситуациях✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 06m 32s | |
| 2/2/26 | ![]() Бесконечная уборка: можно ли сделать домашние дела легче и приятнее✨ | уборкадомашние дела+3 | АняПолина | Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких силПроект «Счастье», глава «Январь» | — | уборкадомашние дела+3 | — | 1h 00m 30s | |
| 2/2/26 | ![]() Бесконечная уборка: можно ли сделать домашние дела легче и приятнее✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 00m 30s | |
| 12/22/25 | ![]() Семья. Как поддерживать теплый контакт и не спотыкаться о различия✨ | семьяобщение+3 | — | Общение с пожилымиВы и ваша семья+1 | — | семьяобщение+3 | — | 1h 07m 28s | |
| 12/22/25 | ![]() Семья. Как поддерживать теплый контакт и не спотыкаться о различия✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 1h 07m 28s | |
| 12/8/25 | ![]() Оверсинкинг: что делать, если устал от собственных мыслей✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 55m 05s | |
| 12/8/25 | ![]() Оверсинкинг: что делать, если устал от собственных мыслей✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 55m 05s | |
| 11/24/25 | ![]() Синдром «главного героя». Что будет, если проживать жизнь как кино?✨ | овершинкингпсихотерапия+4 | АняПолина | Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить+2 | — | овершинкингпсихотерапия+4 | — | 57m 33s |
Showing 25 of 165
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Similar Audience Demographics
Podcasts that attract a similar listener profile
Chart Positions
18 placements across 17 markets.
Chart Positions
18 placements across 17 markets.

