About this episode

In this episode, Neta Kayler and guest Tammy Adiv discuss yoga practices that can alleviate digestive issues such as heartburn and constipation.

פרק נוסף מכנס עמותת עתיד שהתקיים השנה לפני הכל- תהיו בקשר! https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/ https://www.instagram.com/atid.diet/ https://www.eatwithnetta.co.il/ https://tammyadiv.co.il/yoga-for-life/ https://www.facebook.com/mindfuleating.tammyadiv https://www.facebook.com/netta.kailler/ https://www.facebook.com/atid.eatright https://www.youtube.com/channel/UCmAqM8m1NKjPif3XPH28S8w מערכת העיכול צינור ארוך ומפותל שהזרימה בו מאוד חשובה לרווחה הפיזית והנפשית שלנו. אם הזרימה בו לא סדירה- נסבול, אם היא מהירה מידי- נסבול אם היא נגד הכיוון- נסבול. באורח החיים היושבני שלנו, מערכת העיכול לא מקבלת יחס כמעט אבל אם נספר לכם שספורט משפר את תפקיד מערכת העיכול ושיש תנועות ביוגה שממש מיודעות לטיפול בסימפטומים ספיציפיים, תסכימו לנסות? בפרק חדש וקצרצר בפודקאסט, נטע קיילר ותמי אדיב, תזונאית ומורה ליוגה, דיברנו על יוגה והסבירו את הפלא שבתרגול. ותמי אדיב, באדיבותה- שיתפה בסרטונים לתרגול. איך עוזרים לצרבת, לעצירות ולשלשול? עצות מעשיות בפרק! האזנה נעימה! סרטונים של תמי שזמינים לצפיה: 5 רצפים של תרגולי יוגה- מחולקים לפי סוגי התסמיניםמומלץ לצפות בטלפון או במחשב הנייד ולא במסך טלוויזיה: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ao6odG4iKNB3Aio953InhxnQ3KOiz8V נשימה מלאה. שמייצרת את תנועה…

People in this episode

Host: נטע קיילר

Guest: תמי אדיב

Topics covered

• yoga
• digestion
• nutrition
• health
• wellness
• self-improvement

Keywords

• yoga
• digestion
• heartburn
• constipation
• nutrition
• wellness
• exercise
• self-improvement

Mentioned in this episode

Organizations: עמותת עתיד, יוגה, eatwithnetta.co.il, tammyadiv.co.il, mindfuleating.tammyadiv, netta.kailler, atid.eatright, YouTube

More episodes of אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה

• פרק 151 - מלכודת הדיאטה- הפיזיולוגיה שמאחורי עלייה חוזרת במשקל עם ד"ר יפית קסלר. · July 21, 2026 · 1h 6m
• פרק 149 - זהירות! הנדסה גנטית! רגע, בעצם... בואו נדבר על חקלאות והדברה עם ד"ר משה בר · July 7, 2026 · 1h 9m
• פרק 148 - צמיחה ותנועה לאחר טראומה. שיחה עם פרופ' ענת ברונשטיין קלומק בכנס עמותת עתיד · June 23, 2026 · 28 min
• פרק 147 - הפיזיולוגיה של הביס הקשוב. על מיינדפולנס, מדיטציה ודמיון מודרך עם גילי פז · June 16, 2026 · 1h 24m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה podcast page.