#260. [老祖宗的智慧] 總覺得自己不夠好?從「冒牌者」到「超越自卑」,帶你認識真正的阿德勒!

#260. [老祖宗的智慧] 總覺得自己不夠好?從「冒牌者」到「超越自卑」,帶你認識真正的阿德勒!

From 生活寶鍵室 by 心理師乾杯

May 22, 2026 · 31 min

About this episode

本集節目探討阿爾弗雷德·阿德勒的心理學理論,特別是自卑與超越的概念。

「挺你所想,與你一起生活的銀行」 回饋加碼賺~好康別錯過!  即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數;完成線上投保可抽旅遊金。  透過APP可一次查看保險資訊,線上快速投保。 了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95shu9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集節目由阿寶一個人來進行,為大家重啟期待已久的「心理學家介紹系列」。 這次我們要聊聊近年廣為人知的心理學大師——阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)。 你是否曾感到自卑,或覺得自己的成就是僥倖得來的? 其實,阿德勒從小患有佝僂病,並在優秀老大的陰影下成長。 但他卻成功將「自卑」轉化為「超越」的動力! 本集我們將帶你脫離過去經驗的宿命論,深入探索阿德勒的「個體心理學」,找回改變生活的勇氣。 【本集亮點】 重啟心理學家系列 :阿寶單口主持,帶領聽眾認識離開佛洛伊德學派的阿德勒。 自卑與超越的起源 :阿德勒因早年的疾病與家庭環境感到自卑,但他認為人可以超越這些限制並採取行動。 個體心理學的核心 :阿德勒將人的意識整合為一個整體,強調我們並非被過去決定,而是能追尋虛構的目標。 家庭星座(排行)的影響 :探討老大、老二(如阿德勒本人)或老么的家庭排行,如何形塑一個人的生活風格與競爭心態。 社會關懷與課題分離 :點出人際互動中「課題分離」的重要性,並強調個人發展應與社會關懷連結。 面對冒牌者症候群 :預告未來將深入討論如何面對自卑,以及應對「覺得自己不配擁有成就」的冒牌者心態。 加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG: https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB: https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門: https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: 阿寶

Topics covered

  • 心理學
  • 自卑
  • 個體心理學
  • 家庭排行
  • 社會關懷
  • 冒牌者症候群

Keywords

  • 阿德勒
  • 自卑
  • 心理學
  • 個體心理學
  • 家庭排行
  • 冒牌者症候群

Sponsors

Firstory Podcast

More episodes of 生活寶鍵室

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 生活寶鍵室 podcast page.