مدیتیشن برای خواب | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
About this episode
این اپیزود به مدیتیشن برای خواب و ایجاد آرامش عمیق میپردازد.
بگذارید این مدیتیشن شما را در حالت آرامش عمیقی قرار دهد تا بتوانید شب را به خوبی بگذرانید. این مدیتیشن با اسکن کردن تک تک اعضای بدن شما، به آنها اجازه میدهد هرگونه تنشی را رها کنند و در عین حال بسیار آرام شوند و به جاذبه اجازه دهند کار خودش را انجام دهد و خواب را القا میکند. شب خوبی داشته باشید :) لذت ببرید! عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation 🌿🌿🌿 و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین https://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
- دوام میاوریم ❤️🩹 | به یاد جاویدنامان
- رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
- تنفس پرانایاما برای تعادل و رهایی استرس | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
- ارتباط با کودک درون و شکرگزاری برای امروز | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
- مراقبه تعادل چاکراها |۲۰ دقیقه مدیتیشن
- آسوده بخواب، بدان که همه چیز درست خواهد شد| ۲۰ دقیقه مدیتیشن
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی podcast page.