About this episode
This episode features Sarah, the mother of marathon runner 張加恩, discussing her journey in running and training for races.
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People in this episode
Hosts: 趙心屏, 好好聽FM
Guest: Sarah
Topics covered
- running
- marathon
- training
- health
- fitness
- family
Keywords
- 5K
- half marathon
- running training
- marathon
- fitness
- family support
Sponsors
FMTaiwan
Mentioned in this episode
Organizations: Firstory Podcast
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