EP.264 「被報名」參賽 張加恩媽媽Sarah 飆5K、半馬破2!

EP.264 「被報名」參賽 張加恩媽媽Sarah 飆5K、半馬破2!

From 肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

May 18, 2026 · 43 min

About this episode

This episode features Sarah, the mother of marathon runner 張加恩, discussing her journey in running and training for races.

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People in this episode

Hosts: 趙心屏, 好好聽FM

Guest: Sarah

Topics covered

  • running
  • marathon
  • training
  • health
  • fitness
  • family

Keywords

  • 5K
  • half marathon
  • running training
  • marathon
  • fitness
  • family support

Sponsors

FMTaiwan

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Organizations: Firstory Podcast

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