453.心が軽くなる人間関係の境界線

453.心が軽くなる人間関係の境界線

From こころメンテナンス by 氣功ヒーラー　吉村竜児

February 23, 2026 · 16 min

About this episode

The episode discusses maintaining healthy boundaries in relationships to ease emotional burdens.

人との距離感に疲れてしまうことはありませんか？ 無理をしない関わり方と、心を守るための境界線について考えます。   感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの 吉村：吉村竜児です。 三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。 吉村：よろしくお願いします。 三上：はい。さあ2月の配信ですけど、忘年会、新年会、集まる機会が皆さん多かったと思います。ね。2月はだいぶ落ち着いてきたかな？ そんな中、皆さんと会う機会も人間関係も色々あると思うんですが、今日のテーマ「心が軽くなる人間関係の境界線」。 吉村：うんうん。 三上：私本当に思うのは、集団行動が苦手だなってわかってきたんです。 吉村：ああ、なるほど僕も苦手なほうですね。 三上：苦手ですか！なので、人が嫌いなわけじゃないけど、過ごす時間は無理せず2時間ぐらいでいいかな。でも無理せずに過ごそうっていうのを、自分がわかってきたので。 吉村：はいはい。 三上：それぐらいでっていう感覚？で過ごすようにしたら、だいぶ楽になったかな。 吉村：ああ、いいですね。 三上：でもやっぱり中には、人との距離感って結構難しいなとか、人によって違うじゃないですか、距離感って。 吉村：そうですよね。 三上：それを読み取ることも、だいぶ私は色んな人に会って出会ってわかってきたんですけど。 そういう方にですね、何か吉村さん、ヒントありますか？ちょっと人間関係難しいとか。 吉村さんご自身はどうです？ 吉村：僕はやっぱり集団行動苦手なほうで、それこそ子供の頃から通信簿によく書かれてましたよ。 三上：ええ！ 吉村：団体行動で問題ありますね、みたいな。 三上：問題が！ 吉村：そうですね。だから僕の母は、多分僕の母もそういう感じの人だったから、そのことに関してはあんまり、駄目じゃないか！みたいなことは言われなかったんですよね。 三上：うんうん。 吉村：なので別にね、集団苦手でも別に1人で生きてく道を自分で選べばいいじゃん、みたいな感じで思ってましたね。 だから今の仕事の仕方とかも、結果的にはちょうど自分に合った感じで、1人社長で1人で基本やってるみたいな感じにはなってるんで。…

People in this episode

Host: 吉村竜児

Guest: 三上恵

Topics covered

  • 人間関係
  • 境界線
  • 心の健康
  • 距離感
  • 集団行動

Keywords

  • 人間関係
  • 心が軽くなる
  • 境界線
  • 距離感
  • 集団行動

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