#253 長続きする人は自己イメージが違う
About this episode
このエピソードでは、長続きする人の自己イメージとその心理学的背景について解説します。
長続きする人は、意志が強いのではなく「自分は続ける人」という自己イメージを持っています。認知的不協和の仕組みを活用すれば、習慣は自然と続きやすくなります。三日坊主を卒業し、継続力を育てる心理学を解説します。
People in this episode
Host: FERMONDO
Topics covered
- 自己イメージ
- 継続力
- 習慣形成
- 認知的不協和
- 行動心理学
Keywords
- 自己イメージ
- 継続力
- 習慣
- 認知的不協和
- 行動心理学
- 三日坊主
- 心理学
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