Как устроена наша самооценка и почему она бывает низкая или высокая?

About this episode

The episode discusses self-esteem, its impact, and how to manage it with guest psychologist Anna Babich.

🔥Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjdsYaT5 Воспользуйтесь промокодами: МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей Реклама. erid: 2SDnjdsYaT5 ООО «Умный ритейл» 6+ Сегодня в гостях Анна Бабич, дипломированный психолог, эксперт по самооценке и самореализации. Мы поговорим про самооценку и личные границы. Какая золотая середина у самооценки? Как внутренний критик влияет на нас? Есть ли предел у работы с самооценкой? Как правильно относиться к себе? Почему так много людей с низкой самооценкой? Как ее исправить? Кто чаще подвержен низкой самооценке: мужчины или женщины? Что делать, если мои границы постоянно нарушают? Гость: телеграм-канал Анны Бабич «Жить навстречу себе» https://t.me/anbabich Инстаграм* @anna_babich *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом…

People in this episode

Host: Ольга Килина

Guest: Анна Бабич

Topics covered

• self-esteem
• personal boundaries
• psychology
• self-realization
• mental health

Keywords

• self-esteem
• personal boundaries
• psychology
• mental health
• self-realization

Sponsors

Самокат

Mentioned in this episode

Organizations: ООО «Умный ритейл», Богема, Meta

Places: Москва

More episodes of Хакни мозг

• Как люди создают новую личность и сами в неё верят? История Анны Делви · May 27, 2026 · 23 min
• Как растения реально снижают стресс и тревожность? · December 10, 2025 · 16 min
• ГДЕ МОЗГУ СПОКОЙНО: квартира, двор и улица глазами НЕЙРОНАУКИ · November 25, 2025 · 20 min
• Как мозг придумал красоту и сделал преступников привлекательными? · September 27, 2025 · 17 min
• КАК ОСТАНОВИТЬ старение мозга и тела? · September 20, 2025 · 23 min
• Расщепление личности: история Билли Миллигана или что такое диссоциативное расстройство · May 26, 2025 · 20 min