هل الفواكه دائمًا صحية؟
About this episode
تناقش الحلقة العلاقة بين الفواكه والصحة وكيف يمكن أن تؤثر الزيادة في تناولها على الوزن.
هل الفواكه دائمًا صحية؟ أم أن الزيادة تقلب المعادلة؟ حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ، نفتح ملفًا يهم كل بيت: علاقتنا بالفواكه… بين الفائدة والإفراط! مع أخصائية التغذية علياء فرحات، نكتشف أن الفواكه كنز غذائي حقيقي، لكن التعامل الخاطئ معها قد يحولها من مصدر طاقة إلى سبب لزيادة الوزن.استمعوا الآن واكتشفوا كيف توازنوا بين الصحة والمتعة بدون مبالغة!
More episodes of دنيا الغذاء
- عندما يصبح الأكل الصحي هوساً..
- كيف تصنع البكتيريا النافعة مزاجك؟
- لحوم العيد… صحة بلا تخمة
- السكر المتنكر: الحقيقة المُرّة في أطعمتنا اليومية
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the دنيا الغذاء podcast page.