S3EP24 別再把「主管面談」當世界末日,1 on 1 才是升職加薪的入場券!
From 《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯 by 郝慧川、惡魔老闆岳啟儒
March 9, 2026 · 24 min · Season 3 · Episode 24
About this episode
This episode discusses how to approach and prepare for 1 on 1 meetings with supervisors, transforming anxiety into strategic opportunities for career advancement.
你也曾經一收到主管的 1 on 1 邀請,就開始腦補自己被開除?這集我們拆解職場最讓人焦慮的主管面談。其實 1 on 1 不是審判,而是「直達天聽」的機會。從例行 review、coffee chat,到真的被提醒或警告,到底要怎麼準備、怎麼應對、怎麼把抱怨變策略,甚至怎麼爭取升職加薪。怕 1 on 1 的人,通常不是能力不好,而是沒準備好。 【本集重點】 -先預想三種情境:別等被約才腦袋空白 -瑣碎抱怨先整理再講,One on One 不是八卦時間 -被面談用「我有啊」當防禦,會被當成狡辯 -若要嚴肅面談,其實先前就會有預兆 -升職機會來了先別自我否定!職場比的不是誠實而是策略表達 如果你最近也深陷開工後要面對的主管面談,請分享給郝慧川跟啟儒姐,讓我們安撫你緊張的心! 合作邀約:talent@wazaiii.com 聽完郝慧川、岳啟儒聊職場大小事,再到哇哉上課跟他們學習職場文字力和加薪技能: https://class.wazaiii.com/ -- Hosting provided by SoundOn
People in this episode
Hosts: 郝慧川, 惡魔老闆岳啟儒
Topics covered
- 主管面談
- 1 on 1
- 升職加薪
- 職場焦慮
- 準備應對
Keywords
- 主管面談
- 1 on 1
- 升職
- 加薪
- 職場策略
Mentioned in this episode
Organizations: 哇哉, SoundOn
More episodes of 《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯
- S3EP37 你愛出差你就去!商務艙、伴手禮、行李箱與職場試煉! · June 8, 2026 · 24 min
- S3EP36 和海豚工作是什麼體驗?牠們也會搞小團體、心情不好?照護員第一線告訴你!ft.動物照護員 老田 · June 1, 2026 · 31 min
- S3EP35 廣告人才會被 AI 取代嗎?本集聊聊如何用「策略」駕馭AI?ft.奧美集團策略長 施淑芳 · May 25, 2026 · 46 min
- S3EP34 只靠講話風格就爆紅?Vicky 老絲怎麼把「做自己」變成特色? ft.Vicky 老絲 · May 18, 2026 · 40 min
- S3EP33 AI取代我?我用AI,被工作淘汰的是你!本集文組必聽! ft.人工智慧科技基金會執行長 溫怡玲 · May 11, 2026 · 54 min
- S3EP32 一個台灣女孩在非洲打怪的日子 ft. 愛女孩協會創辦人楊怡庭 · May 4, 2026 · 44 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯 podcast page.