About this episode

In this episode, dietitian Gilad Dvir discusses effective dieting strategies and common myths in nutrition.

איך אני אומר שדיאטה עובדת כ95%! מהדיאטות דיי נכשלות. אז אתם צודקים - 95-85% מהדיאטות נכשלות אבל עדיין דיאטות עובדות! איך? 1. בואו לגלות את זה בליווי אישי ברמה גבוהה 2. האזינו לפרק שלפניכם. 3. תעקבו אחריי בטוויטר וגם תעקבו אחרי גלעד 4. מוזמנים לקבל בחינם - את חוברת 3 היסודות של עולם הכושר - תזונה אימונים והתאוששות מה עוד בפרק? האם צריך קריאטין? חייבים פחמימות לפני ואחרי אימון? מיתוסים נפוצים בעולם התזונה? דיאטות וחרדים ועוד

More episodes of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

• חובה או הפרעת אכילה? האמת מאחורי סערת ספירת הקלוריות - פרק 230 · May 29, 2026 · 18 min
• ה4 אויבים שדופקים ל-85% מאיתנו את התוצאות- פרק 229 · May 22, 2026 · 12 min
• האמת על "קלסטניקס" - מתאים לכולם ומחטבת ? פרק 227 · May 8, 2026 · 17 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות podcast page.