חובה או הפרעת אכילה? האמת מאחורי סערת ספירת הקלוריות - פרק 230

About this episode

בפרק זה נדונה השאלה האם ספירת קלוריות היא חובה או הפרעת אכילה, עם תשובות מעניינות על מודעות תזונתית.

נכנסו בנו בטוויטר אז באתי לענות ובגדול והפעם על ספירת קלוריות ואיך שיטות חיטוב זלגו לנו לאורח החיים והאם לספור קלוריות של חלב בקפה אכן גרוע כמו שרבים חושבים. ספויילר: בפרק יש תשובה מעניינת לעוד תוכן ממוקד ופרקטי - תעקבו אחריי פה לפרק עם גלעד - האזינו הכל על מודעות תזונתית לחוברת החינמית שלי - חובת קריאה

People in this episode

Host: ישראל דיין

Topics covered

• ספירת קלוריות
• מודעות תזונתית
• שיטות חיטוב
• תזונה
• בריאות

Keywords

• ספירת קלוריות
• חלב בקפה
• שיטות חיטוב
• תזונה
• בריאות

Mentioned in this episode

Organizations: טוויטר

Books & works: חובת קריאה

More episodes of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

• איך תפחיתו סוכר ומשקל בלי בולשיט של גמילה - האמת על "התמכרות לסוכר" - פרק 231 · June 6, 2026 · 24 min
• ה4 אויבים שדופקים ל-85% מאיתנו את התוצאות- פרק 229 · May 23, 2026 · 12 min
• דיאטות עובדות כשתעשו אותם כך - הדיאטן גלעד דביר מתארח - פרק 228 · May 16, 2026 · 1h 2m
• האמת על "קלסטניקס" - מתאים לכולם ומחטבת ? פרק 227 · May 9, 2026 · 17 min
• שינוי = הכרה באתגר - האמת שמונעת מאיתנו להתחטב- פרק 226 · May 2, 2026 · 16 min
• איך יורדים במשקל?- לסתום את הפה וספורט זו לא התשובה - פרק 225 · April 25, 2026 · 17 min