اپیزود ۲۱۱ - چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟
About this episode
این اپیزود به بررسی تأثیر فعالیت بدنی بر ساختار مغز و اضطراب می‌پردازد.
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۱ ▪️موضوع : چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟ توضیحات: در این اپیزود دیدگاه دکتر وندی سوزوکی در مورد اضطراب رو براتون بررسی کردم دوره مرتبط به این اپیزود ▫️دوره ذهن آروم لیست کامل دوره ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
People in this episode
Host: سپهر خدابنده
Topics covered
- فعالیت بدنی
- ساختار مغز
- اضطراب
- تغییرات مغزی
- سلامت روان
Keywords
- فعالیت بدنی
- ساختار مغز
- اضطراب
- دکتر وندی سوزوکی
- سلامت روان
Mentioned in this episode
Organizations: پادكست صلح درون
More episodes of صلح درون
- اپیزود ۲۲۰ - شاید اون بلاتکلیف نیست و تصمیمش رو گرفته، اما تو چطور؟
- اپیزود ۲۱۹ - ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند
- اپیزود ۲۱۸ - اکثر ما به چیزی معتادیم… اما چرا؟ | حقیقتی که هیچ‌کس درباره اعتیاد به شما نگفت!
- اپیزود ۲۱۷ - سوگ‌های بی‌نام
- اپیزود ۲۱۶ - چرا ذهنم همیشه بدترین اتفاق رو تصور میکنه؟
- اپیزود ۲۱۵ - چرا بعضی از پدر و مادرها، در همه چیز دخالت میکنند؟
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the صلح درون podcast page.