EP.509【吳若權】別在有毒的環境中,苛責自己;不如走為上策,選擇離開

EP.509【吳若權】別在有毒的環境中,苛責自己;不如走為上策,選擇離開

From 吳若權 權式重點 by 吳若權|中廣流行網

June 4, 2026 · 18 min · Episode 509

About this episode

In this episode, 吳若權 discusses the importance of recognizing toxic environments and the necessity of leaving them for personal well-being.

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd2j   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍▍別在有毒的環境中,苛責自己;不如走為上策,選擇離開 ▍ 你有沒有過這種感覺? 明明已經很努力了,卻還是在某段關係、某個環境裡, 反覆受傷、委屈、被消耗。 很多人從小被教導:不要逃避、要學會面對。 可是長大後你才發現, 有些環境,真的會把一個人慢慢磨損。 如果每次換環境,最後都遇到相似的爛人鳥事, 那或許,也有一些內在課題,正在等待被看見。 這集《權式重點》,我想陪你一起談談: ✅什麼時候該離開? ✅什麼時候該回頭整理自己? ✅如何分辨「環境有毒」,還是「內在慣性」? ✅為什麼有些痛苦,總會反覆重演? —🌿權式金句🌿— 1️⃣有些傷,不是你太脆弱,而是那個環境待久了,誰都會受傷。 2️⃣真正的智慧是:看清楚這個地方值不值得你留下。 3️⃣成熟的人,懂得在離開之前,先回頭整理自己。 —✨你的人生裡,有沒有一個「早知道該離開」的地方? 工作、感情、朋友圈,甚至原生家庭都可以。 願意和我聊聊嗎? 🌳同步推薦: 由三采文化所出版的《鶴群向南飛》,在國外榮獲【瑞典年度之書大獎】,本書也因獲獎不斷備受矚目,被譽為「年度最美小說」。故事描述一位八十九歲的老波身體逐漸失能,到最後放下一切主導權的心境過程。反映了被照顧者真實的心理狀態,以及最後與親人、這世界如何和解的歷程。這是一段關於愛、友情、狗狗與告別的療癒之旅。 最近我也到小冬瓜的Y頻道【單程旅行社】,分享我長照30年的體悟,推薦這部小說《鶴群向南飛》影音連結: https://tw.psee.ly/95kh6c https://pse.is/95keyn   加入會員,支持節目: https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +,確定它有變成 √ ),並分享給親友,給我5顆星評價!鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目,謝謝。 Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: 吳若權

Topics covered

  • toxic environments
  • self-reflection
  • personal growth
  • relationships
  • mental health

Keywords

  • toxic relationships
  • self-care
  • personal development
  • mental well-being
  • environmental impact

Sponsors

FMTaiwan

Mentioned in this episode

Organizations: 三采文化, Firstory Podcast, FMTaiwan

Products: 補體素優蛋白EX

Books & works: 鶴群向南飛

More episodes of 吳若權 權式重點

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 吳若權 權式重點 podcast page.