About this episode
本集探討春季如何透過中醫和芳香療法來調理肝氣，提升身體能量。
春天來了，萬物煥發欣欣向榮，卻也有人每到此時就會打噴嚏、皮膚癢、愛睏提不起勁…..。從中醫觀點，春天是調理身體的大好時節，就從養肝開始！本集來賓陳怡如中醫師，擁有中西醫師雙主修專業，除了告訴大家如何在春天養肝，還會結合芳香療法，打開肝氣，儲備一整年好能量。 【聽完這集你會知道】 04:21｜中醫重視人與環境的互動、節氣養生、陰陽平衡。俗語說「春耕夏作秋收冬藏」，從中醫的觀點、春天的這個節氣，它對人的影響是什麼？ 07:09｜西醫的「肝臟」，和中醫的「肝氣」，有什麼不同？ 09:22｜一年之計在於春，但很多人到了春天就開始打噴嚏、皮膚癢、睡不好，如何運用中醫結合芳療，改善身體免疫系統？ 15:57｜疏肝、健脾、去濕，是春天調養的重點。若想用中醫和芳香療法養肝氣，有哪些大原則？ 18:09｜春天適合運用柑橘類、檸檬、葡萄柚與生薑精油，幫助疏肝健脾，從中醫角度來看，如何使用這些精油？ 32:55｜春天多按壓會讓肝氣跟能量更好的穴位(足三里、合谷、太衝穴)，結合芳療，喚醒一整年的好能量。 主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓：真如中醫體系總院長 陳怡如中醫師 製作團隊：陳巧怡、梁惠明 ＊「癌症問康健」全集收錄： https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號： https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事： https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
People in this episode
Host: 張曉卉
Guest: 陳怡如
Topics covered
- 中醫
- 芳香療法
- 春季養生
- 肝氣調理
- 免疫系統
- 健康
Keywords
- 中醫
- 芳香療法
- 春天
- 肝氣
- 免疫系統
- 健康
- 皮膚癢
- 打噴嚏
Mentioned in this episode
Organizations: 康健雜誌
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