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當無常比明天先來,跟著專家打造財富防禦系統,三明治族不怕拖累家人Ft.方建興(雨果)【癌症問康健Ep.178】
Jun 25, 2026
33m 03s
三高、中風、癌症後還能運動嗎?小葛教練揭「疾病運動處方」,別等失能才開始【請問康健】
Jun 22, 2026
23m 51s
罹癌不是做錯事,可能虛弱但不是弱者!該辭職嗎?權益如何爭取?Ft.癌症希望基金會倡議發展部主任 蔡士敏、病友Maggie【癌症問康健Ep.177】
Jun 17, 2026
35m 11s
【癌症問康健Ep.176】癌後新生活系列(六):拒絕癌症復發,把握治療結束後黃金三年,名醫傳授關鍵一件事 Ft.張家銘
Jun 10, 2026
27m 32s
癌後新生活系列(六):拒絕癌症復發,把握治療結束後黃金三年,名醫傳授關鍵一件事 Ft.張家銘【癌症問康健Ep.176】
Jun 10, 2026
27m 32s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/25/26 | ![]() 當無常比明天先來,跟著專家打造財富防禦系統,三明治族不怕拖累家人Ft.方建興(雨果)【癌症問康健Ep.178】 | 你是否想過,如果有一天自己或家人突然生重病,家裡的財務是否足夠支撐龐大的醫療支出?面對高價的治療項目時,該不該花大錢做自費醫療?這不只是金錢的問題,更是攸關生命與全家未來的選擇題。 本集邀請「雨果的投資理財生活觀」粉絲團版主雨果老師,分享新書《中年理財》。他提醒,上有老、下有小的三明治族,要面對的不只是收入和支出的平衡,更重要的是抵禦突發事件的能力。就像消防演習能減少災害傷亡,雨果老師也建置了一套「家庭財務防禦系統」,未來面對挑戰時,能保留更多選擇與安心。 【聽完這集你會知道】 02:45|中壯年族群突遇疾病,導致收入來源中斷,如何面對財務壓力與現金流管理? 06:14|保險該聚焦無法承擔的風險,以自身能力為基準,重新檢視保險配置。 15:02|病友故事分享:面對高額的自費醫療,「想要多一點存活時間vs.不要給其他人造成負擔」,雨果老師的抉擇建議? 22:50|家人生病時的重大醫療抉擇:如何兼顧恢復率、財務負擔與病人感受? 25:14|如何增強「財富防禦系統」,以供家人於突發狀況時使用? 30:20|《中年理財》核心觀念與新書介紹。 主持人:資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓:雨果的投資理財生活觀版主 雨果(方建興) 製作團隊:陳巧怡、梁惠明 癌症之後,人生還很長;焦慮有答案,心就不慌。台灣第一本《癌後新生活100問完全解答》專刊,以國內外權威癌症存活者指引為基礎,結合病友經驗,解答醫療、職場、財務、營養、運動與心理照護大小問題實際解方。立即了解👉 https://pse.is/96q54q *「癌症問康健」全集收錄:https://bit.ly/3NQ1SdT *癌症問康健官方LINE帳號:https://lin.ee/QCxb8mw *癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事:https://bit.ly/3sC722v *意見信箱:cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn | 33m 03s | ||||||
| 6/22/26 | ![]() 三高、中風、癌症後還能運動嗎?小葛教練揭「疾病運動處方」,別等失能才開始【請問康健】✨ | 環保低碳生活+4 | 林心恬 | 環保杯環保袋+12 | 北極 | 環保低碳+5 | — | 23m 51s | |
| 6/17/26 | ![]() 罹癌不是做錯事,可能虛弱但不是弱者!該辭職嗎?權益如何爭取?Ft.癌症希望基金會倡議發展部主任 蔡士敏、病友Maggie【癌症問康健Ep.177】 | 確診癌症時,許多人驚嚇空白後,恢復理智的第一反應,除了擔心病情,更憂心工作怎麼辦?害怕飯碗不保。當癌症來臨,是該辭職離開高壓的現場,還是咬牙繼續工作,有沒有標準答案? 本集節目邀請癌症希望基金會(HOPE)蔡士敏主任與病友Maggie,一起分享癌友在治療與工作之間,如何取得平衡。聽聽過來人的經驗,別被恐懼牽著走,把治療計畫、工作調整、家中財務,各種資源都盤點清楚,不但能好好照顧自己,也保留住更多人生的選擇權。 【聽完這集你會知道】 03:56|癌友去HOPE諮詢時,最常求助的問題?工作是一個重點嗎? 05:54|Maggie在面對癌症時,第一時間的反應與歷程? 09:30|過往有7成的癌友會選擇留在職場,但他們會向同事坦承病情嗎? 11:10|Maggie的治療方式與密集治療花費的時間? 13:55|罹癌期間,Maggie在工作上與主管、同事的溝通方式與心態? 18:32|根據調查,有一半的癌友覺得職場沒有那麼友善,他們最常害怕的事情? 22:25|「我會不會拖累團隊?」、「對主管而言,我會不會是個負擔?」,癌友該如何面對這種情緒? 27:12|可以順利重返職場的癌友,會有哪些共同點?HOPE能提供哪些服務? 30:55|在癌友的工作上,Maggie與HOPE想提醒大家的重點 主持人:資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓:癌症希望基金會倡議發展部主任 蔡士敏、病友林玲汶(Maggie) 製作團隊:陳巧怡、梁惠明 癌症之後,人生還很長;焦慮有答案,心就不慌。台灣第一本《癌後新生活100問完全解答》專刊,以國內外權威癌症存活者指引為基礎,結合病友經驗,解答醫療、職場、財務、營養、運動與心理照護大小問題實際解方。立即了解👉 https://pse.is/96q54q *「癌症問康健」全集收錄:https://bit.ly/3NQ1SdT *癌症問康健官方LINE帳號:https://lin.ee/QCxb8mw *癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事:https://bit.ly/3sC722v *意見信箱:cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn | 35m 11s | ||||||
| 6/10/26 | ![]() 【癌症問康健Ep.176】癌後新生活系列(六):拒絕癌症復發,把握治療結束後黃金三年,名醫傳授關鍵一件事 Ft.張家銘✨ | 癌症復發治療結束後生活+4 | 張家銘 | 台灣精準預防醫學學會元萃診所+1 | — | 癌症復發+8 | — | 27m 32s | |
| 6/10/26 | ![]() 癌後新生活系列(六):拒絕癌症復發,把握治療結束後黃金三年,名醫傳授關鍵一件事 Ft.張家銘【癌症問康健Ep.176】 | 癌症病人在開刀、化療、標靶、放療等療程告一段落,接下來的生活要怎麼過?基因體、細胞分子研究專家張家銘醫師提醒,「你的癌症旅程黃金三年,才剛開始。」為什麼? 本集節目來賓張家銘醫師提醒,癌後的黃金三年,是調整身體分子體質的關鍵期。如能及早辨識並改善異常狀態,如:慢性發炎、胰島素阻抗或壓力軸失調,就有機會避免身體孕育新的癌症,減少復發的風險。 【聽完這集你會知道】 02:37|為什麼癌後三年,是未來會不會復發的關鍵期? 07:05|癌症病人來到診所,張醫師開立調整體質的全套處方是什麼? 09:50|如何分辨病人的身體處於慢性發炎或胰島素阻抗的狀態? 13:10|很多人說乳癌是情緒的疾病,壓力為什麼會誘發癌症? 18:43|抽血監測「白蛋白」、「淋巴球」,就可算出「預後營養指數」,飲食上有什麼該注意的事項? 23:13|什麼是結構化運動?有哪些特性和好處?怎麼做? 25:54|從「精準醫學」的角度,張醫師給癌症病人的提醒與建議? 主持人:資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓:台灣精準預防醫學學會理事長、元萃診所院長 張家銘醫師 製作團隊:陳巧怡、梁惠明 癌症之後,人生還很長;焦慮有答案,心就不慌。台灣第一本《癌後新生活100問完全解答》專刊,以國內外權威癌症存活者指引為基礎,結合病友經驗,解答醫療、職場、財務、營養、運動與心理照護大小問題實際解方。立即了解👉 https://pse.is/96q54q *「癌症問康健」全集收錄:https://bit.ly/3NQ1SdT *癌症問康健官方LINE帳號:https://lin.ee/QCxb8mw *癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事:https://bit.ly/3sC722v *意見信箱:cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn | 27m 32s | ||||||
| 6/8/26 | ![]() 爸媽不愛運動怎麼辦?愈勸愈反感!銀髮教練揭4大攻略,讓長輩願意動起來 Ft.小葛教練【請問康健】✨ | 運動銀髮族+3 | 小葛教練 | 康健雜誌 | — | 運動銀髮族+5 | — | 30m 10s | |
| 6/3/26 | ![]() 腰圍變大,不只是外型問題──可能是慢性發炎與癌症警訊!Ft.張家銘【癌症問康健EP.175】✨ | 腰圍變化慢性發炎+3 | 張家銘 | 台灣精準預防醫學學會康健雜誌+2 | — | 腰圍慢性發炎+5 | — | 27m 24s | |
| 6/1/26 | ![]() 空腹喝油真能養生?劉博仁:2種油夠優質、3狀況不適合 Ft.劉博仁【請問康健】✨ | 空腹喝油健康飲食+3 | 劉博仁 | 康健雜誌平衡免疫,終結慢性發炎 | — | 空腹喝油好油壞油+3 | — | 20m 03s | |
| 5/27/26 | ![]() 癌後新生活系列(五):不要的物品像前男友,一秒也別留,好能量就來了!Ft.廖心筠【癌症問康健Ep.174】✨ | 整理斷捨離+3 | 廖心筠 | 康健雜誌內在整理:從整理物品到心靈歸位的療癒啟示 | — | 收納斷捨離+3 | — | 29m 18s | |
| 5/24/26 | ![]() 你存的不只是肌肉,更是未來20年的自由!復健醫揭抗老真正該練的5大肌群 Ft.林宗慶【請問康健】✨ | 抗老肌肉鍛練+3 | 林宗慶 | 康健雜誌 | — | 抗老肌肉+7 | — | 31m 41s | |
| 5/20/26 | ![]() 根本的療癒,要把身體當道場,踏踏實實地活在人間 Ft.楊定一【癌症問康健Ep.173】✨ | healingfaith+3 | 楊定一 | 康健雜誌徹底的信仰,根本的療癒 | — | healingfaith+5 | — | 35m 26s | |
| 5/17/26 | ![]() 醫生,這刀一定要開嗎?聰明就醫,手術前後必問這些問題!Ft.許瀚水【請問康健】✨ | 手術前後問題醫病關係+3 | 許瀚水 | 台北榮總康健雜誌 | — | 手術醫病關係+5 | — | 27m 36s | |
| 5/13/26 | ![]() 徹底的信仰,帶我們走出人生的起落,往前走出真善美的旅程 Ft.楊定一【癌症問康健Ep.172】✨ | 信仰心理健康+3 | 楊定一 | 康健雜誌徹底的信仰,根本的療癒 | — | 信仰心理健康+3 | — | 35m 05s | |
| 5/10/26 | ![]() 看醫生前先查AI,愈查愈焦慮?如何問對問題,讓AI成為你的貼身助理 Ft.林宗慶【請問康健】✨ | AI in healthcarepatient anxiety+3 | 林宗慶 | 康健雜誌 | — | AIhealthcare+5 | — | 29m 21s | |
| 5/6/26 | ![]() 慢性發炎是百病之源,如何從飲食改變體質,滅掉身體的火?Ft.劉博仁【癌症問康健Ep.171】✨ | 慢性發炎免疫功能+3 | 劉博仁 | 康健雜誌平衡免疫,終結慢性發炎 | — | 慢性發炎免疫功能+5 | — | 33m 44s | |
| 5/4/26 | ![]() 救大腦先救耳朵!失智風險飆 5 倍,怎麼揪出長輩聽力警訊? Ft.力博宏【請問康健】✨ | 聽力損失失智風險+3 | 力博宏 | 振興醫院康健雜誌+1 | — | 聽力損失失智風險+3 | — | 23m 55s | |
| 4/29/26 | ![]() 脂肪肝是身體排毒與代謝失調、引發癌症的警訊,名醫教你逆轉妙方Ft.劉博仁【癌症問康健Ep.170】✨ | 脂肪肝健康問題+4 | 劉博仁 | 康健雜誌平衡免疫,終結慢性發炎 | — | 脂肪肝肝臟健康+3 | — | 32m 21s | |
| 4/26/26 | ![]() 努力做環保,你做對了嗎?咖啡膠囊、環保杯跟你想的不一樣。台大教授分享懶人也能低碳的關鍵 【請問康健】✨ | 環保低碳生活+4 | 林心恬 | 環保杯環保袋+12 | 北極 | 環保低碳+5 | — | 34m 25s | |
| 4/26/26 | ![]() 努力做環保,你做對了嗎?咖啡膠囊、環保杯跟你想的不一樣。台大教授分享懶人也能低碳的關鍵 【請問康健】✨ | 環保低碳生活+4 | 林心恬 | 環保杯環保袋+12 | 北極 | 環保低碳+5 | — | 34m 25s | |
| 4/22/26 | ![]() 用香氣治病,依體質施用精油,中醫博士的芳療之路Ft.陳怡如【癌症問康健EP.169】✨ | 芳療中醫+4 | 陳怡如 | 康健雜誌 | — | 芳療精油+5 | — | 39m 51s | |
| 4/20/26 | ![]() 隔壁病床賠10萬,你只賠1萬?就醫前漏這些步驟,理賠差很多!Ft.李柏泉【請問康健】✨ | 醫療保險理賠+4 | 李柏泉 | 台灣癌症基金會好險在這裡+1 | — | 醫療保險理賠+5 | — | 27m 26s | |
| 4/15/26 | ![]() 癌後新生活系列(四):癌症病人焦慮、失眠、睡不好,神經專家來幫忙Ft.方識欽【癌症問康健Ep.168】✨ | 癌症失眠+4 | 方識欽 | 永和耕莘醫院康健雜誌 | — | 癌症病人失眠+5 | — | 35m 37s | |
| 4/9/26 | ![]() 罹癌後男女心理大不同!當男性「堅強」變壓力,影響復原怎麼辦?Ft.羅惠群【癌症問康健EP.167】✨ | 男性心理癌症+3 | 羅惠群 | 南方心理諮商所康健雜誌 | — | 癌症男性心理+3 | — | 33m 57s | |
| 4/6/26 | ![]() 該離婚嗎?30年家事律師賴芳玉:不將就!走出「阿嬤的女孩」犧牲劇本【請問康健】✨ | 離婚心理學+4 | 賴芳玉 | 康健雜誌 | — | 離婚阿嬤的女孩+3 | — | 33m 01s | |
| 4/1/26 | ![]() 從整理師的收納開始,把癌後人生過成你想要的樣子Ft.廖心筠【癌症問康健Ep.166】✨ | cancerpersonal growth+4 | 廖心筠 | 康健雜誌 | — | breast cancerorganizing+4 | — | 25m 59s | |
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