About this episode

In this episode, Shirley opens up about the importance of allowing oneself to complain and the compassion found in chaos.

בפרק הזה אני פותחת דלת לחדר שלא תמיד מדברים עליו: החדר שבו מותר להתלונן, להתפרק, להגיד “אין לי כוח”. אני מספרת מה קרה אצלנו בבית בחודשים האחרונים, על הרגע שבו כבר לא יכולתי להכיל יותר, על קערות עגבניות שרי ועל מכונת כביסה שהתפוצצה בדיוק ביום שבו הכי רציתי שקט וניקיון. ועל למה דווקא שם, בתוך הבלאגן, מצאתי חמלה. זה פרק על לב, עייפות, אהבה, בטריות שנגמרות ונטענות, ועל האופטימיות שנולדת אחרי שמרשים לעצמנו רגע לקטר. ובסוף גם שיר חדש של אביגיל קובארי הנהדרת. בואו! האתר שלי, הספר, החוברת האינסטגרם שלי קבוצת עדכונים בווטסאפ

People in this episode

Host: שירלי אבנון קראיזל

Topics covered

• complaining
• emotional release
• family life
• self-compassion
• optimism

Keywords

• complaining
• family
• emotions
• optimism
• self-care

More episodes of הבית האופטימי: הפודקאסט

• פרק 52: פתאום דפיקה בדלת > תמר קריגר ערמוני · April 19, 2026 · 1h 20m
• פרק 51: האשה שאני רוצה להיות > אדוה כהן ברר · March 22, 2026 · 1h 26m
• פרק 50: חמישים גוונים של אופטימיות · March 5, 2026 · 35 min
• פרק 49: מה זה הזבל הזה ?! > דנה זיו וסיון רובין · February 19, 2026 · 1h 36m
• פרק 48: לסדר את המחשבות > יעל טל · January 15, 2026 · 1h 0m
• פרק 47: דברים שמסדרות יודעות > נועה הרניק · December 23, 2025 · 1h 34m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the הבית האופטימי: הפודקאסט podcast page.