פרק 48: לסדר את המחשבות > יעל טל

About this episode

The episode discusses the thoughts that affect our home life and relationships, featuring a conversation with Yaal Tal about self-reflection and personal narratives.

יש מחשבות שמלוות אותנו בבית כבר שנים: הבית נופל עליי. הוא לא רואה אותי. אם אני לא אעשה — זה לא יקרה. רוב הזמן הן מרגישות לי כמו עובדות. ככה זה. זה המצב. בפרק הזה הזמנתי את יעל טל , מלווה אנשים בתהליכי התבוננות ושינוי דרך שיטת העבודה של ביירון קייטי, כדי לעצור רגע ולבדוק איתה את המשפטים הכי ברורים (לכאורה) שיש לנו על הבית (ועל יושביו). דיברנו על זוגיות והורות, על עומס ואחריות, על המחשבות שמנהלות אותנו ביומיום בלי שנשים לב, ועל מה שקורה בבית כשאנחנו מסכימות לבדוק - לא את האנשים שאיתנו, אלא את הסיפור שאנחנו מספרות לעצמנו. זה לא פרק עם פתרונות מהירים, וגם לא עם עצות לסידור. זה פרק שמציע רגע של הקשבה, ואולי אפשרות קטנה להרגיש בבית - קצת פחות במאבק, וקצת יותר בנוכחות. לאתר של יעל טל לספר, החוברת, האתר שלי לאינסטגרם שלי לקבוצת הווטסאפ השקטה של הבית האופטימי תהליך העבודה המלא

People in this episode

Host: shirley avnon kraizel

Guest: יעל טל

Topics covered

• thoughts
• home
• relationships
• parenting
• self-reflection

Keywords

• home
• thoughts
• relationships
• parenting
• self-reflection
• Byron Katie

Mentioned in this episode

Books & works: שיטת העבודה של ביירון קייטי

More episodes of הבית האופטימי: הפודקאסט

• פרק 54: להניח מילים טובות > אדוה כהן ברר · May 20, 2026 · 1h 1m
• פרק 53: החלום הלא נכון > עינת דורון · May 4, 2026 · 1h 15m
• פרק 52: פתאום דפיקה בדלת > תמר קריגר ערמוני · April 19, 2026 · 1h 20m
• פרק 51: האשה שאני רוצה להיות > אדוה כהן ברר · March 22, 2026 · 1h 26m
• פרק 50: חמישים גוונים של אופטימיות · March 5, 2026 · 35 min
• פרק 49: מה זה הזבל הזה ?! > דנה זיו וסיון רובין · February 19, 2026 · 1h 36m