מדיטציה לפני השינה לילדים קטנים - 8 דק'

About this episode

מדיטציה קצרה לילדים לפני השינה, המיועדת להרגעה וליווי.

כל כמה זמן, מבקשים ממני ליצור מדיטציה לילדים. אז החלטתי לי לעשות אחת. להולכים הצעירים והצעירות במסע:) זו מדיטציה נעימה שאפשר לשים לפני השינה ולהירדם איתה. היא קצרה ומתאימה לילדים (מאמין שעד גיל 8-10) . ויש מצב שגם המבוגרים יהנו ממנה. תכתבו לי מה חשבתם עליה :) הצהרת שימוש – תוכן לילדיםהמדיטציה נועדה להרגעה, רוגע וליווי לפני השינה.היא אינה טיפול רפואי, פסיכולוגי או רגשי, ואינה תחליף לייעוץ מקצועי.ההאזנה באחריות ההורה או המבוגר המלווה.מומלץ להאזין בסביבה בטוחה ונעימה, לפני השינה.*אם הילד או הילדה חווים מצוקה רגשית מתמשכת, פחדים חזקים או קשיים משמעותיים – מומלץ לפנות לאיש מקצוע מוסמך. לינקים ששווה לבדוק:) לעוד תכנים שלי שיחברו אתכם לעצמכם, מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם. אשמח שנתחבר: https://www.instagram.com/shimi_kaiserman/ רוצים להצטרף ל"סנגהה"? זו קבוצת התרגול בהנחייתי, אני מקיים מפגשים שבועיים בזום ללא עלות. מוזמנים באהבה! את כל המדיטציות שאתם שומעים, הקלטתי בסשנים לייב האלו.מצטרפים מפה : https://chat.whatsapp.com/LcR9PZXWKU34o8PaAulvvO עוד פרטים על הסנגהה פה : https://shimikaiserman.co.il/sangha בקשה ממני: אשמח שתדרגו את המדיטציות שלי דרך הפלטפורמה דרכה אתם מאזינים. זה יעזור לי להתרחב ולייצר עוד מדיטציות לבקשתכם.

People in this episode

Host: שימי קייזרמן

Topics covered

• מדיטציה
• ילדים
• שינה
• הרפיה
• בריאות
• התפתחות אישית

Keywords

• מדיטציה
• ילדים
• שינה
• הרפיה
• בריאות

Mentioned in this episode

Organizations: אינסטגרם, סנגהה, וואטסאפ, שימי קייזרמן

More episodes of מדיטציות להעלאת התדר - עם שימי קייזרמן

• להשתחרר מביקורת - להתחבר לחמלה דרך נוכחות - 22 דק' · May 25, 2026 · 23 min
• הזדמנות והזמנה | EXPRESSION ֻֻֻֻ| 12.6 · May 20, 2026 · 3 min
• סבלנות במסע - להתחבר לקצב החיים ולהרפות מהמרדף - 20 דק' · May 1, 2026 · 20 min
• אהבה עצמית בדרך הטאו - 22 דק' · April 15, 2026 · 23 min
• תפילה יומית להולכים במסע (מדיטציה / האזנה מודעת)- 12 דק' · March 18, 2026 · 12 min
• מדיטציה מרגיעה במיוחד של חיבור וחזרה לעצמי - 18 דק' · March 11, 2026 · 18 min