070.「止まらない汗とホットフラッシュ」の正体。中医学で紐解く解消法
About this episode
This episode explores the causes and remedies for hot flashes during menopause from a traditional Chinese medicine perspective.
7月に入り暑さが増す中、今回は、更年期世代の切実な悩みである「ホットフラッシュ」を深堀していきます。 この症状による汗は外の暑さによるものとは異なり、体内の水分と「血（ケツ）」の不足が主な原因です。冷たいものの摂りすぎが招く「冷えのぼせ（上半身は熱く下半身は冷たい状態）」のメカニズムや、逆転した熱を循環させる「足湯」の驚きの効果を詳しく解説していきます。豆乳や山芋、そして最強のアンチエイジング食材「すっぽん」など、内側から潤いをチャージして、滝のような汗を穏やかに整える知恵をお届けします。 —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
People in this episode
Host: 横尾佳那珠
Topics covered
- 更年期
- ホットフラッシュ
- 中医学
- 健康
- 食材
Keywords
- ホットフラッシュ
- 更年期
- 中医学
- 健康
- 食材
Mentioned in this episode
Organizations: 薬膳香蓮（株）
Products: 豆乳, 山芋, すっぽん
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