חוקר מוח חושף: איך להשתלט מחדש על התודעה ולהשיג נוכחות עוצמתית ברגע | ד״ר יואב שוייצר | כח ההיולי פרק 42

About this episode

In this episode, Dr. Yoav Schweitzer discusses how to regain control over consciousness and achieve powerful presence through understanding brain mechanisms.

לצפייה בווידאו: https://youtu.be/lKAcjI0hCmQ הפרק הזה הוא בין האהובים עליי ביותר בפודקאסט. אם אי פעם הרגשתם שהמוח שלכם לא מפסיק להאכיל אתכם סרטים, חרדות ודאגות על העתיד - אתם חייבים לשמוע את זה. אירחתי את ד"ר יואב שוייצר , חוקר מוח שלקח את המחקר שלו לקצה כדי להבין איך משתיקים את הרעש הזה. יואב חשף בפניי מתג פיזיולוגי במוח - תדר ספציפי של 27 הרץ (27Hz) שברגע שמבינים איך להפעיל אותו, הוא פשוט מכבה את החרדה ומדליק נוכחות עוצמתית בתוך שניות. דיברנו על המנגנון שמאחורי כל הסבל שלנו, על "יוסף המספר" - הקול הפנימי שתוקע אותנו, ואיך אפשר להפסיק להאמין לסיפורים שלו. זה פותח לכם את הראש להבין שנוכחות, Flow, ושקט פנימי אמיתי הם לא פריווילגיה של נזירים בהימלאיה, אלא Hack מוחי שנגיש לכל אחד מאיתנו, כאן ועכשיו. אם אתם רוצים להשתלט מחדש על התודעה שלכם, להפסיק להגיב מהאוטומט, ולהתחיל לחיות עם בהירות שיא - אל תפספסו את הפרק הזה. מה מחכה לכם בפרק? 00:00 - פתיח 01:35 - "יוסף המספר": המנגנון המוחי שמרחיק אתכם מההווה 08:44 - וירוס הסטרס: איך מערכת העצבים שלנו "מדביקה" אחרים? 23:04 - מה קורה במוח במצב של "אין אני"? 31:18 - הפחד מהמוות והמרדף אחרי המעמד החברתי 41:54 - מחיקת אמונות: איך "לפרוץ" את התבניות שמעכבות אתכם 52:03 - הסוד של ה-27 הרץ 1:15:13…

People in this episode

Host: נבו פרץ

Guest: ד״ר יואב שוייצר

Topics covered

• mind research
• anxiety management
• self-awareness
• neuroscience
• mental clarity
• personal development

Keywords

• 27Hz
• anxiety
• neuroscience
• self-improvement
• mental presence
• stress virus
• mind hacks

Mentioned in this episode

Organizations: Insights from the Mind, כוח היולי

More episodes of כֹּחַ הַהִיּוּלִי - כשמדע ואינטואיציה נפגשים | נבו פרץ

• הגוף שלכם נמצא במלחמה פנימית? זה הפתרון (התיאוריה הפוליווגלית בפרקטיקה) | אפרת פוגל | כ״ה 44 · June 7, 2026 · 1h 32m
• אסטרופיזיקאי ישראלי: גלגולי נשמות הם תוצאה של מבנה היקום | ד"ר אלון רטר | כח ההיולי פרק 43 · May 24, 2026 · 1h 22m
• אין דבר כזה מאהב גרוע: למה החשק נעלם ואיך לחזור בתשוקה? | לימור קליימן | כח ההיולי 41 · April 23, 2026 · 1h 23m
• חלבון יכול להשמין וסוכר הוא דלק למוח: ד״ר אמנון אורן חושף את האמת על הדיאטות | כח ההיולי פרק 40 · April 9, 2026 · 1h 35m
• מגיפת המשקפיים של 2050: איך להציל את העיניים שלכם כבר היום? | ארי סינגר | כח ההיולי פרק 39 · March 25, 2026 · 1h 39m
• מהפכת n=1: המדע החתרני ששייך רק לכם | כח ההיולי פרק 38 · March 18, 2026 · 37 min