ملخص كتاب العادات الذرية وقوانين تغيير السلوك بطريقة ممتعة

About this episode

ملخص كتاب 'العادات الذرية' يقدم منهجية علمية لتغيير السلوك وزيادة الإنتاجية.

أفضل وأمتع ملخص ستقرأه أو تسمعه لكتاب "العادات الذرية" (Atomic Habits) للمؤلف جيمس كلير. نقدم لكم خلاصة الكتاب في شكل حوار درامي شيق باللهجة المصرية بين شاب يبحث عن تطوير الذات ورجل حكيم يقدم له كتالوج التعامل مع النفس البشرية. ​يكشف هذا الفيديو عن المنهجية العلمية لـ تغيير السلوك وتحقيق زيادة الإنتاجية من خلال خطوات بسيطة ومتراكمة. انسَ كل ما تعرفه عن تحفيز الذات التقليدي، وتعلم الهندسة الحقيقية لبناء نمط حياة ناجح.

People in this episode

Host: Osama Gad

Topics covered

• تطوير الذات
• تغيير السلوك
• زيادة الإنتاجية
• العادات
• التحفيز

Keywords

• العادات الذرية
• تغيير السلوك
• تطوير الذات
• زيادة الإنتاجية
• تحفيز

Mentioned in this episode

Books & works: العادات الذرية

More episodes of من زكاها - تطوير الذات

• كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية · May 12, 2026 · 15 min
• كيف تتخلص من التشتت والتوهان؟ دليلك العملي للوصول إلى التركيز والإنتاجية · April 21, 2026 · 28 min
• كيفية التخلص من التوهان والتشتت والوصول إلى التركيز؟ · February 14, 2026 · 20 min
• وضعت أهداف السنة الجديدة بس لسه معملتش حاجة؟ · February 11, 2026 · 20 min
• لسه بتحط أهداف للعام الجديد زي كل مرة ومش لاقي تغيير؟ · January 14, 2026 · 16 min
• هدية مميزة لكل مهتم بالوعي المالي والبزنس والاستثمار وريادة الأعمال · January 8, 2026 · 5 min